Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Immergiti nel mondo avvolgente della crema di carote e mandorle, un piatto che racchiude la dolcezza naturale delle carote e la croccantezza delle mandorle, per un'esperienza di gusto indimenticabile. Questa preparazione, oltre a essere straordinariamente cremosa, è una scelta sana e leggera, ideale per chi desidera concedersi un pasto nutriente senza appesantirsi. Perfetta da gustare in una cena informale tra amici o come comfort food in una serata tranquilla, questa crema si presta anche a essere servita come antipasto elegante, magari accompagnata da crostini integrali. Scopri come questi ingredienti semplici si uniscono per creare un piatto che scalda il cuore e nutre il corpo.
Questa crema di carote e mandorle è un piatto sano e leggero, ideale per rimanere in forma senza rinunciare al gusto. Le carote apportano vitamine e fibre, mentre le mandorle aggiungono una nota croccante e proteine. Un abbinamento perfetto anche per una cena tra amici!Trita finemente la cipolla e le mandorle con un coltello.
Scalda l'olio extravergine di oliva in una pentola e aggiungi la cipolla e le mandorle tritate. Fai soffriggere per circa 3 minuti.
Aggiungi le carote tagliate a rondelle, l'acqua, il dado vegetale, la curcuma, la noce moscata e il timo. Cuoci a fuoco medio per circa 30 minuti, finché le carote non saranno tenere.
Nel frattempo, in una padella antiaderente, scotta il guanciale a fiamma vivace fino a renderlo croccante.
Frulla la crema di carote fino a ottenere una consistenza liscia.
Suddividi la crema in 4 piatti fondi, guarnisci con il guanciale croccante e un pizzico di pepe nero macinato.
Servi subito e gusta questa deliziosa crema!
Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.