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Crema di castagne con finferli e speck
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Cena

Crema di castagne con finferli e speck

In un abbraccio di sapori e profumi, la crema di castagne con finferli e speck si rivela una coccola perfetta per le fresche serate autunnali. La dolc...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
97/100

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Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

In un abbraccio di sapori e profumi, la crema di castagne con finferli e speck si rivela una coccola perfetta per le fresche serate autunnali. La dolce e delicata cremosità delle castagne incontra l’intensità terrosa dei finferli e la sapidità dello speck, creando un connubio che scalda il cuore e conquista il palato. Questa ricetta non è solo un piacere per i sensi, ma anche una scelta sana e leggera, grazie alla ricchezza di nutrienti delle castagne e alla leggerezza della preparazione. Ideale da servire come antipasto raffinato o come piatto principale in una cena con amici, ogni cucchiaio di questa crema invita a riscoprire i gusti autentici della natura. Perfetta da gustare accompagnata da fette di pane integrale, si trasforma in un'esperienza gastronomica che celebra la stagione e la convivialità.

Questa crema di castagne con finferli e speck è un piatto sano e ricco di sapori, ideale per un pranzo leggero o una cena raffinata. Le castagne apportano una nota dolce e cremosa, mentre i funghi e lo speck aggiungono un tocco di sapidità e croccantezza. Perfetta per riscaldare le fredde giornate autunnali!

Procedimento

  1. 1

    Inizia tritando il porro finemente. Puoi farlo a mano o con un coltello.

  2. 2

    In una pentola, scalda 40 g di olio extravergine di oliva e aggiungi il porro tritato. Fai soffriggere per circa 5 minuti, finché non diventa morbido.

  3. 3

    Aggiungi la foglia di alloro, il rametto di rosmarino e le foglie di salvia. Cuoci per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  4. 4

    Rimuovi le erbe aromatiche e aggiungi le patate a cubetti, le castagne e il brodo vegetale. Porta a ebollizione e poi abbassa la fiamma. Lascia cuocere per 25 minuti.

  5. 5

    Frulla il tutto fino a ottenere una crema liscia e omogenea. Tieni da parte in caldo.

  6. 6

    In un'altra padella, scalda 30 g di olio extravergine di oliva e aggiungi lo spicchio d'aglio intero. Fai rosolare per un paio di minuti.

  7. 7

    Aggiungi i funghi finferli e cuoci per circa 5 minuti, fino a quando sono teneri.

  8. 8

    In un padellino antiaderente, fai diventare croccante lo speck.

  9. 9

    Servi la crema di castagne nei piatti, guarnendo con i funghi saltati e lo speck croccante. Decorare con erba cipollina fresca.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 369Calorie
  • 9gProteine
  • 42gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 3.2gGrassi saturi
  • 14.8gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 4.2gZuccheri
  • 700mgSodio
  • 1.75gSale
  • 4Porzioni
  • 65'Tempo totale
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Crema di castagne con finferli e...
369kcal
4Porz
15'Prep
50'Cott
Ingredienti · 12
  • 150 g porro
  • 70 g olio extravergine di oliva
  • 1 foglia di alloro fresca
  • + 9 altri ingredienti
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