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Crème brûlée
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Crème brûlée

Lasciati conquistare dalla magia della crème brûlée, un dolce iconico della tradizione francese che ora può diventare un alleato della tua alimentazio...

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Nutritionally Balanced
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Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dalla magia della crème brûlée, un dolce iconico della tradizione francese che ora può diventare un alleato della tua alimentazione sana. Questa versione rivisitata mantiene intatta la cremosità e il sapore avvolgente del classico, ma con ingredienti più leggeri che la rendono adatta a ogni palato e a ogni momento della giornata. Perfetta per chi ama coccolarsi senza sensi di colpa, la crème brûlée è ideale da servire dopo un pranzo con amici o come dolce di fine cena per sorprendere i tuoi ospiti. Con il suo croccante strato di caramello che si rompe al primo cucchiaio, questa delizia è un invito a gustare la vita in modo sano e con stile.

La crème brûlée è un dessert raffinato e cremoso, ideale per chi cerca un dolce goloso ma con ingredienti semplici e genuini. Preparata con panna fresca e tuorli d'uovo, questa versione è leggera e senza eccessi, per un momento di dolcezza che non appesantisce.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno in modalità statica a 140°C e prepara una teglia con acqua, riempiendola fino a metà.

  2. 2

    Posiziona 8 cocottine di ceramica all'interno della teglia con l'acqua.

  3. 3

    In una ciotola, mescola il dolcificante, i tuorli e il pizzico di sale fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    In un pentolino, scalda la panna light con la stecca di vaniglia, portandola a ebollizione e poi rimuovendo la stecca.

  5. 5

    Versa la panna light calda nel composto di tuorli e dolcificante, mescolando bene.

  6. 6

    Distribuisci il composto nelle cocottine di ceramica e copri ciascuna con un foglio di alluminio.

  7. 7

    Cuoci in forno per circa 40-60 minuti, finché la crema risulta soda ma ancora leggermente tremolante.

  8. 8

    Lascia raffreddare completamente le cocottine a temperatura ambiente.

  9. 9

    Cospargi la superficie di ciascuna crème brûlée con il dolcificante q.b. e caramellalo con un cannello da cucina.

  10. 10

    Servi e gusta questo delizioso dessert!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 312Calorie
  • 4gProteine
  • 18gCarboidrati
  • 24gGrassi
  • 12gGrassi saturi
  • 12gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.7gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 8Porzioni
  • 80'Tempo totale
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Crème brûlée
312kcal
8Porz
10'Prep
70'Cott
Ingredienti · 6
  • 50 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 120 g tuorli d'uovo
  • 1 pizzico di sale
  • + 3 altri ingredienti
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