Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Crescia al formaggio
Leggero
Cena

Crescia al formaggio

La crescia al formaggio è un autentico trionfo di sapori, un piatto che racchiude in sé la tradizione culinarie delle Marche. Leggera e nutriente, è l...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La crescia al formaggio è un autentico trionfo di sapori, un piatto che racchiude in sé la tradizione culinarie delle Marche. Leggera e nutriente, è l'ideale per un pranzo informale con amici o una merenda gustosa, capace di conquistare anche i palati più esigenti. Preparata con ingredienti freschi e genuini, questa specialità è una scelta sana per chi desidera un pasto ricco di gusto senza appesantirsi. La sua versatilità permette di gustarla in diverse occasioni: come antipasto, secondo piatto o addirittura come snack durante una giornata all'aperto. Scopri come realizzarla e lasciati sorprendere dalla sua bontà!

La crescia al formaggio è un lievitato tipico ricco di sapori, ideale per chi ama i formaggi e cerca una ricetta sostanziosa ma genuina. Questo piatto è perfetto da servire come antipasto o per un brunch, accompagnato da salumi e verdure fresche.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, mescola le farine con il pecorino e il Parmigiano grattugiato.

  2. 2

    In un'altra ciotola, sciogli il lievito di birra nell'acqua tiepida con il dolcificante e il miele e aggiungi 100 g di farina bio. Mescola bene e lascia riposare per 30 minuti.

  3. 3

    Dopo il riposo, unisci il mix di polveri, 5 uova, l'olio extravergine d'oliva, il sale e il pepe. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Aggiungi lo strutto a pezzetti e 2 cucchiai di farina bio. Continua a impastare fino a ottenere un impasto liscio.

  5. 5

    Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro infarinato e forma una palla. Mettila in uno stampo di carta per panettone, inserendo il formaggio Emmental in modo che fuoriesca leggermente.

  6. 6

    Coprire con un canovaccio e lascia lievitare in un luogo caldo per circa 2 ore, fino al raddoppio del volume.

  7. 7

    Preriscalda il forno a 150°C.

  8. 8

    Sbatti l'uovo rimanente e spennella la superficie della crescia.

  9. 9

    Cuoci in forno per 30 minuti a 150°C. Aumenta poi la temperatura a 190°C, copri con carta forno bagnata e continua la cottura per ulteriori 20 minuti.

  10. 10

    Controlla la cottura con uno spiedino: se risulta umido, cuoci per altri 5 minuti.

  11. 11

    Lascia raffreddare completamente su una gratella prima di rimuovere lo stampo.

  12. 12

    Servi a fette, accompagnando con salumi, verdure, formaggi e olive.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 372Calorie
  • 25gProteine
  • 30gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 9gGrassi saturi
  • 9gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 3.2gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 1Porzioni
  • 65'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Cena
Crescia al formaggio
372kcal
1Porz
10'Prep
55'Cott
Ingredienti · 14
  • 300 g farina bio
  • 200 g farina manitoba
  • 150 g pecorino Romano grattugiato
  • + 11 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.