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Crostata alle mele
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Crostata alle mele

La crostata alle mele è un dolce che racchiude in sé la semplicità della tradizione, ma con un tocco di leggerezza che la rende perfetta per ogni mome...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La crostata alle mele è un dolce che racchiude in sé la semplicità della tradizione, ma con un tocco di leggerezza che la rende perfetta per ogni momento della giornata. Realizzata con ingredienti freschi e genuini, questa torta non solo saprà soddisfare la tua voglia di dolce, ma ti regalerà anche un momento di piacere senza sensi di colpa. Le mele, protagoniste indiscusse, apportano dolcezza naturale e una nota di freschezza, mentre la base croccante offre un contrasto ideale. Che sia per una merenda tra amici, una colazione sana o un dolce dopo cena, la crostata alle mele è una scelta che allieta il palato e nutre il corpo, rendendola una delle ricette più amate e versatili. Scopri come prepararla e lasciati conquistare dal suo profumo avvolgente e dal suo sapore autentico.

La crostata alle mele è un dolce classico che unisce il sapore delle mele fresche a una base fragrante. Questa versione è leggera e realizzata con ingredienti semplici, ideale per una merenda sana o un dessert dopo pasto. Le mele rendono questo dolce ricco di fibre e vitamine, senza rinunciare al gusto!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 200°C. Imburra e infarina uno stampo per crostata di 26 cm di diametro e mettilo da parte.

  2. 2

    In una ciotola, unisci il burro light, la farina bio, il sale, il dolcificante e l'acqua. Mescola bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.

  3. 3

    Su una superficie leggermente infarinata, stendi l'impasto con un matterello fino a ottenere un disco sottile.

  4. 4

    Rivesti lo stampo per crostata con l'impasto steso, facendo attenzione a coprire bene i bordi.

  5. 5

    Pela le mele, tagliale a quarti e rimuovi il torsolo e i semi. Affetta i quarti di mela in fettine sottili.

  6. 6

    Distribuisci le fettine di mela sopra l'impasto in modo decorativo. Cospargi con 15 g di dolcificante e distribuisci i fiocchetti di burro light.

  7. 7

    Cuoci in forno per 30-35 minuti, o finché le mele non sono ben dorate. Servi la crostata calda o fredda, a piacere.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 218Calorie
  • 2gProteine
  • 35gCarboidrati
  • 8gGrassi
  • 4gGrassi saturi
  • 4gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.4gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 8Porzioni
  • 90'Tempo totale
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Crostata alle mele
218kcal
8Porz
30'Prep
60'Cott
Ingredienti · 8
  • 75 g burro light o burro
  • 150 g farina bio
  • q.b. sale
  • + 5 altri ingredienti
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