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Crostata ripiena alle mele
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Crostata ripiena alle mele

Immagina di gustare una fetta di crostata ripiena alle mele, un dolce che avvolge con il suo profumo avvolgente e il suo sapore delicato. Questa ricet...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di gustare una fetta di crostata ripiena alle mele, un dolce che avvolge con il suo profumo avvolgente e il suo sapore delicato. Questa ricetta è perfetta per chi desidera concedersi una dolcezza senza sensi di colpa, grazie all'uso di ingredienti semplici e freschi. Le mele, ricche di fibre e vitamine, si fondono con una pasta leggera che la rende ideale per una merenda sana o come dessert dopo un pasto, per chiudere in bellezza senza appesantirsi. Ogni morso è una celebrazione della frutta di stagione, un invito a portare in tavola il gusto autentico e la leggerezza. Perfetta per ogni occasione, dalla colazione della domenica al tè pomeridiano con gli amici, questa crostata saprà conquistare il palato di tutti.

Questa crostata ripiena alle mele è un dolce semplice e genuino, ideale per una merenda o un dopo cena leggero. Grazie all'uso di zucchero di canna e burro in quantità moderata, è una versione più sana del classico dessert. Le mele Pink Lady donano freschezza e dolcezza, rendendo ogni morso irresistibile.

Procedimento

  1. 1

    Grattugia la scorza di limone e mescolala con l'eritritolo (o dolcificante a scelta) in una ciotola.

  2. 2

    Aggiungi la farina bio, la fecola di patate, il burro light a pezzi, il tuorlo, l'uovo, i semi della stecca di vaniglia e un pizzico di sale. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Forma un panetto con l'impasto, avvolgilo nella pellicola trasparente e lascialo riposare in frigorifero per un'ora.

  4. 4

    Nel frattempo, sbuccia e affetta le mele, poi mettile in una ciotola con il Rum, l'eritritolo (o dolcificante a scelta), la scorza e il succo di limone. Mescola bene e lascia macerare.

  5. 5

    Preriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per crostata di 20 cm di diametro.

  6. 6

    Riprendi l'impasto e dividilo in due parti, una leggermente più grande dell'altra. Stendi la parte più grande tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di 5 mm.

  7. 7

    Rivesti lo stampo con la frolla stesa, elimina il foglio di carta superiore e pareggia i bordi. Bucherella la base con una forchetta e riponi in frigorifero per 30 minuti.

  8. 8

    Stendi l'altra metà di pasta frolla sempre a uno spessore di 5 mm.

  9. 9

    Riprendi la base dal frigorifero, aggiungi le mele macerate (senza il liquido) e copri con il secondo disco di frolla, sigillando bene i bordi.

  10. 10

    Cuoci in forno caldo per 25-35 minuti. Una volta pronta, lascia raffreddare prima di sformare.

  11. 11

    Servi la crostata a fette, accompagnandola con una pallina di gelato o panna montata, se desideri.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 357Calorie
  • 5gProteine
  • 52gCarboidrati
  • 14gGrassi
  • 7gGrassi saturi
  • 7gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.1gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 8Porzioni
  • 150'Tempo totale
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Dolci
Crostata ripiena alle mele
357kcal
8Porz
30'Prep
120'Cott
Ingredienti · 14
  • 5 g scorza di limone
  • 50 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 150 g farina bio
  • + 11 altri ingredienti
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