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Dolci Crumble alle prugne
Lasciati conquistare dal nostro crumble alle prugne, un dolce che unisce il gusto unico della frutta fresca alla croccantezza di un impasto leggero e...
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Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Lasciati conquistare dal nostro crumble alle prugne, un dolce che unisce il gusto unico della frutta fresca alla croccantezza di un impasto leggero e profumato. Questo dessert non è solo un piacere per il palato, ma rappresenta anche una scelta sana e bilanciata, ideale per chi desidera concedersi un momento di dolcezza senza rinunciare al benessere. Perfetto per una merenda pomeridiana o come chiusura di un pranzo in famiglia, il crumble alle prugne si prepara con ingredienti semplici e naturali, lasciando inalterati i nutrienti delle prugne, ricche di antiossidanti e fibre. Sperimenta questa ricetta e scopri come un dolce possa essere al contempo goloso e leggero, per una pausa all'insegna della salute e del gusto.
Questo crumble alle prugne è una delizia leggera e nutriente, ideale per soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa. La farina di castagne e le nocciole donano un sapore unico, mentre le prugne e le mele rendono il tutto succoso e aromatico. Perfetto come dessert o merenda, è un modo sano per gustare la frutta di stagione!Preriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, unisci la farina di castagne, le nocciole tritate, l'eritritolo o dolcificante a scelta e il burro light ammorbidito. Mescola bene fino a ottenere un composto sabbioso.
Sbuccia le mele e tagliale a fettine. Lava le prugne, elimina il nocciolo e tagliale a metà.
Distribuisci le mele e le prugne sul fondo di una pirofila da forno rotonda di circa 28 cm di diametro.
Cospargi uniformemente il composto di crumble sopra la frutta, ricoprendo completamente.
Cuoci in forno caldo per 20 minuti, poi abbassa la temperatura a 150°C e continua la cottura per altri 10 minuti.
Sforna il crumble e lascialo intiepidire prima di servirlo.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).
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