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Cuore al limone (senza lattosio)
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Cuore al limone (senza lattosio)

Immagina di deliziare il tuo palato con un dolce che racchiude in sé la freschezza del limone e la leggerezza di ingredienti senza lattosio. La nostra...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di deliziare il tuo palato con un dolce che racchiude in sé la freschezza del limone e la leggerezza di ingredienti senza lattosio. La nostra torta Cuore al limone è un vero e proprio invito a gustare un momento di dolcezza, perfetta per ogni occasione: da un brunch con amici a una merenda leggera dopo una giornata intensa. Grazie alla sua consistenza soffice e al profumo avvolgente, questa torta diventa una scelta ideale anche se si desidera mantenere uno stile di vita sano. Ogni morso è un'esplosione di sapore, che accompagna con eleganza una tazza di tè o un caffè, rendendo ogni attimo speciale e gustoso. Un vero peccato di gola, ma con il vantaggio di essere una dolcezza che non appesantisce!

Il Cuore al limone è un dolce delizioso e leggero, ideale per chi cerca un dessert senza lattosio. La base di pasta frolla si sposa perfettamente con la crema frangipane e la freschezza della crema al limone, rendendolo un dessert perfetto per ogni occasione. Semplice da preparare, è un dolce che farà felici tutti!

Procedimento

  1. 1

    Inizia preparando la pasta frolla: in una ciotola, unisci 40 g di eritritolo o dolcificante a scelta, i semi della stecca di vaniglia, 125 g di burro light o burro a temperatura ambiente, 250 g di farina bio e un pizzico di sale. Aggiungi un uovo e impasta fino ad ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Forma un panetto, avvolgilo nella pellicola trasparente e riponilo in frigorifero per 30 minuti.

  3. 3

    Nel frattempo, prepara la crema frangipane: trita 75 g di mandorle con 37.5 g di eritritolo o dolcificante a scelta in un mixer. In una ciotola, sciogli 75 g di burro light o burro, poi aggiungi un uovo, 25 g di farina bio e il mix di mandorle e dolcificante. Mescola bene.

  4. 4

    Preriscalda il forno a 180°C. Stendi la pasta frolla su un foglio di carta forno ad uno spessore di 0,5 cm e trasferiscila in una tortiera a forma di cuore (25 cm). Bucherella il fondo con una forchetta.

  5. 5

    Versa la crema frangipane sulla base di frolla e livella la superficie. Cuoci in forno per 35-40 minuti.

  6. 6

    Mentre la torta cuoce, prepara la crema al limone: in una ciotola, mescola 50 g di eritritolo o dolcificante a scelta e la scorza di un limone. Aggiungi 250 g di latte, 4 tuorli, 20 g di amido di mais e 20 g di succo di limone.

  7. 7

    Cuoci la crema al limone in un pentolino a fuoco medio, mescolando fino a che non si addensa. Trasferisci in una ciotola, copri con pellicola a contatto e lascia raffreddare.

  8. 8

    Una volta cotta e raffreddata, bagnare la crema frangipane con 30 g di limoncello e riempi la torta con la crema al limone. Guarnisci con fette di limone e foglioline di menta fresca.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 371Calorie
  • 7gProteine
  • 41gCarboidrati
  • 19gGrassi
  • 9.5gGrassi saturi
  • 9.5gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.6gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 12Porzioni
  • 140'Tempo totale
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Cuore al limone (senza lattosio)
371kcal
12Porz
20'Prep
120'Cott
Ingredienti · 19
  • 40 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1/2 stecca di vaniglia
  • 125 g burro light o burro
  • + 16 altri ingredienti
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