Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Le Dobladitas Cilene Light rappresentano un'ottima scelta per chi desidera unire gusto e benessere in un'unica pietanza. Queste deliziose tortillas ripiene sono non solo ricche di proteine, ma anche leggere, rendendole perfette per un pranzo frugale o uno snack nutriente durante la giornata. La loro preparazione semplice e veloce le rende adatte a ogni occasione, dall'aperitivo tra amici a un pasto veloce dopo una lunga giornata. Gustarle significa prendersi cura del proprio corpo senza rinunciare al piacere del cibo, e la varietà di ripieni che puoi scegliere ti permette di personalizzarle a seconda dei tuoi gusti. Provale e lasciati conquistare dalla loro leggerezza e dal loro sapore avvolgente!
Le Dobladitas Cilene Light sono una deliziosa proposta per chi cerca un pasto ricco di proteine ma leggero. Grazie alla farina di mandorle e alle proteine in polvere, questi deliziosi triangoli offrono una consistenza friabile e un sapore unico, perfetti per ogni momento della giornata.In una ciotola, mescola la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito chimico e un pizzico di sale.
Aggiungi il latte scremato e 8 g di olio extravergine di oliva, impastando fino a ottenere un composto omogeneo ed elastico. Lascia riposare per 5 minuti.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta da forno fino a uno spessore di circa 3 mm e ritaglia un cerchio di 15 cm di diametro.
Spennella leggermente il cerchio con 2 g di olio extravergine di oliva fuso.
Piega il cerchio a metà e poi ancora a metà per formare un triangolo, premendo bene i bordi per sigillarlo.
Trasferisci il triangolo su una teglia rivestita di carta da forno e inforna a 220°C per 12-14 minuti, fino a doratura.
Valori indicativi per porzione .
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.
