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Faraona al vino rosso
ProteicoLeggero
Cena

Faraona al vino rosso

La faraona al vino rosso è un piatto che incarna l'essenza della cucina italiana, dove tradizione e leggerezza si incontrano in un abbraccio di sapori...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La faraona al vino rosso è un piatto che incarna l'essenza della cucina italiana, dove tradizione e leggerezza si incontrano in un abbraccio di sapori avvolgenti. Questo pollo nobile, dal gusto delicato e dalla carne tenera, si presta a essere cucinato in modo armonioso, esaltando le sue note aromatiche grazie a una marinatura nel vino rosso. Non solo è un'opzione sofisticata per una cena con amici o in famiglia, ma è anche una scelta sana, ricca di proteine e povera di grassi saturi, che permette di gustare un pasto gustoso senza sensi di colpa. Immagina di servirlo durante una serata speciale, accompagnato da contorni leggeri come verdure di stagione, per un'esperienza culinaria indimenticabile. Con la faraona al vino rosso, ogni boccone diventa un viaggio nei sapori autentici della nostra tradizione gastronomica.

La faraona al vino rosso è un piatto ricco e saporito, ideale per chi cerca un'alternativa leggera e gustosa alle carni tradizionali. La marinatura con vino rosso e grappa conferisce alla carne un sapore inconfondibile, mentre le cipolline e i funghi porcini arricchiscono il piatto di aromi deliziosi. Perfetta per una cena in compagnia, questa ricetta è semplice da realizzare e farà un figurone!

Procedimento

  1. 1

    Inizia lavando i pezzi di faraona con acqua, sale e aceto di vino bianco. Asciugali con carta assorbente e infarinali uniformemente.

  2. 2

    In una padella, fai rosolare le cipolline e il lardo tagliato a pezzetti con l'olio extravergine di oliva a fuoco medio, finché le cipolline non saranno dorate.

  3. 3

    Aggiungi i pezzi di faraona infarinati nella padella e rosolali per circa 10 minuti, girandoli di tanto in tanto.

  4. 4

    Versa la grappa e il vino rosso nella padella, aggiungi sale, pepe e noce moscata. Porta a ebollizione e poi copri, lasciando cuocere a fuoco lento per 40 minuti.

  5. 5

    Togli con attenzione i pezzi di faraona dalla padella e mettili da parte su un piatto, mantenendoli caldi.

  6. 6

    Frulla il sugo di cottura fino a ottenere una salsa liscia. Aggiungi i funghi porcini e la luganega tagliata a rondelle, e cuoci per altri 12 minuti.

  7. 7

    Distribuisci i pezzi di faraona nei piatti da portata e irrorali con la salsa di funghi e luganega. Servi caldo.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 360Calorie
  • 32gProteine
  • 10gCarboidrati
  • 22gGrassi
  • 11gGrassi saturi
  • 11gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 6Porzioni
  • 110'Tempo totale
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Cena
Faraona al vino rosso
360kcal
6Porz
20'Prep
90'Cott
Ingredienti · 14
  • 800 g faraona
  • 70 g farina tipo 00
  • q.b. acqua
  • + 11 altri ingredienti
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