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Faraona delle feste con arance e castagne
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Cena

Faraona delle feste con arance e castagne

La faraona con arance e castagne è un piatto che unisce tradizione e innovazione, perfetto per rendere speciali le festività. Questo animale da cortil...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
97/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La faraona con arance e castagne è un piatto che unisce tradizione e innovazione, perfetto per rendere speciali le festività. Questo animale da cortile, dalla carne magra e saporita, rappresenta una scelta leggera e salutare rispetto ad altre carni più grasse. L'aggiunta delle arance rende la preparazione fresca e agrumata, mentre le castagne donano una nota di dolcezza e croccantezza, creando un equilibrio di sapori irresistibile. Gustare questa ricetta durante le cene in famiglia o con gli amici sarà un modo per sorprendere i tuoi ospiti e celebrare la convivialità, senza rinunciare a piatti leggeri e nutrienti. Preparati a deliziare i tuoi commensali con un piatto che racconta storie di festa e di convivialità!

Questa faraona delle feste è un piatto ricco di sapori e ingredienti freschi, ideale per una cena in famiglia. Le castagne e le arance donano un tocco speciale, rendendolo non solo gustoso ma anche nutriente e leggero. Grazie alla carne magra di faraona, questo piatto è perfetto per chi cerca un'alternativa sana e deliziosa.

Procedimento

  1. 1

    Porta a ebollizione 600 ml di acqua in una pentola. Aggiungi le castagne e cuocile per circa 30 minuti. Una volta cotte, sbucciale e tienile da parte.

  2. 2

    In una ciotola, metti il pane raffermo e bagnalo con un po' di latte, lasciandolo in ammollo.

  3. 3

    Strofina la pelle della faraona con il limone e condisci sia all'interno che all'esterno con sale e pepe. Ungi la faraona con un filo d'olio.

  4. 4

    In un mixer, trita il Parmigiano, il prezzemolo, la salvia e il rosmarino fino a ottenere un composto fine.

  5. 5

    Aggiungi il prosciutto e trita nuovamente. Unisci la carne trita, l'uovo, il pane ammollato e strizzato, 4 castagne sbriciolate, sale e pepe, mescolando bene.

  6. 6

    Farcisci la faraona con il composto e aggiungi 3 castagne intere. Chiudi la faraona con ago e spago da cucina.

  7. 7

    In una pentola, scalda l'olio e fai rosolare lo scalogno tritato.

  8. 8

    Posiziona la faraona nella pentola con le ali rivolte verso l'alto e rosolala per qualche minuto.

  9. 9

    Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare.

  10. 10

    Aggiungi 200 ml di acqua e il dado, cuocendo per circa 60 minuti.

  11. 11

    Una volta cotta, trasferisci la faraona su un piatto da portata e coprila con carta stagnola per farla riposare.

  12. 12

    Nel fondo di cottura, aggiungi il succo d'arancia e il miele, cuocendo per 10 minuti.

  13. 13

    Incorpora il burro light o burro e mescola fino a scioglierlo.

  14. 14

    Aggiungi le castagne rimaste e fai insaporire per un paio di minuti.

  15. 15

    Irrora la faraona con la salsa ottenuta e guarnisci con spicchi di arancia prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 406Calorie
  • 32gProteine
  • 18gCarboidrati
  • 22gGrassi
  • 11gGrassi saturi
  • 11gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 5gZuccheri
  • 1230mgSodio
  • 3.08gSale
  • 6Porzioni
  • 180'Tempo totale
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Cena
Faraona delle feste con arance e...
406kcal
6Porz
30'Prep
150'Cott
Ingredienti · 22
  • 1 faraona
  • 20 castagne
  • 30 g pane raffermo
  • + 19 altri ingredienti
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