Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Frosted carrot cake
Leggero
Dolci

Frosted carrot cake

Lasciati conquistare dalla dolcezza della torta di carote, un classico della pasticceria, arricchita da una morbida glassa al formaggio fresco e ciocc...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

97/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
97/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
97/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
97/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dalla dolcezza della torta di carote, un classico della pasticceria, arricchita da una morbida glassa al formaggio fresco e cioccolato bianco. Questa ricetta rappresenta una scelta sana e leggera grazie all'utilizzo delle carote, ricche di fibre e vitamine, che donano un tocco di umidità e dolcezza naturale. Perfetta per un brunch con amici o come dolce di fine pasto, la torta di carote è un'opzione versatile che si presta a qualsiasi occasione. Ogni morso è un'esplosione di sapore, mentre la glassa conferisce una cremosità avvolgente, rendendo questo dolce non solo sano ma anche irresistibile. Scopri come prepararla e sorprendi tutti con un dessert che conquista il cuore e il palato!

Questa torta di carote è un dolce sano e gustoso, perfetto per ogni occasione. Grazie alle carote, è ricca di vitamine e ha un sapore naturalmente dolce, mentre la glassa al formaggio fresco la rende ancora più golosa senza appesantirla. Provala per un dessert leggero o una merenda sana!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C. Imburra e infarina una tortiera rettangolare di circa 30x24 cm.

  2. 2

    Grattugia le carote e mettile da parte.

  3. 3

    In una ciotola, unisci il dolcificante e la scorza grattugiata dell'arancia.

  4. 4

    In un'altra ciotola, sbatti le uova con il dolcificante, il miele e l'olio di semi di girasole fino ad ottenere un composto omogeneo.

  5. 5

    Aggiungi le carote grattugiate al composto di uova e amalgama bene.

  6. 6

    Setaccia la farina bio, il bicarbonato di sodio, il lievito, la cannella, la noce moscata e il sale, poi unisci il tutto al composto e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.

  7. 7

    Versa l'impasto nella tortiera e cuoci in forno per 30-35 minuti, finché la torta non risulterà dorata e asciutta. Fai la prova stecchino.

  8. 8

    Una volta cotta, lascia raffreddare la torta per 20 minuti, poi sformala e trasferiscila su una gratella.

  9. 9

    Per la glassa, sciogli il cioccolato bianco e il burro light o burro a bagnomaria, mescolando fino a ottenere un composto liscio.

  10. 10

    In una ciotola, unisci il formaggio fresco spalmabile, il succo d'arancia e il dolcificante. Mescola fino a ottenere una crema omogenea.

  11. 11

    Incorpora il cioccolato fuso alla crema di formaggio e mescola bene.

  12. 12

    Spalma uniformemente la glassa sulla torta e riponi in frigorifero per 15 minuti prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 16 porzioni).

  • 414Calorie
  • 5gProteine
  • 38gCarboidrati
  • 26gGrassi
  • 13gGrassi saturi
  • 13gGrassi insaturi
  • 3.4gFibre
  • 5.4gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 16Porzioni
  • 95'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Frosted carrot cake
414kcal
16Porz
10'Prep
85'Cott
Ingredienti · 18
  • 10 g burro light o burro
  • 250 g farina bio
  • 140 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 15 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.