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Galette rustica alle ciliegie
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Dolci

Galette rustica alle ciliegie

La galette rustica alle ciliegie è una vera delizia che unisce il sapore intenso della frutta fresca a una base fragrante e leggera. Questo dolce, sem...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La galette rustica alle ciliegie è una vera delizia che unisce il sapore intenso della frutta fresca a una base fragrante e leggera. Questo dolce, semplice da preparare, è ideale per una merenda sana o come conclusione di un pranzo estivo in compagnia di amici e familiari. La scelta delle ciliegie, ricche di antiossidanti e vitamine, rende questa galette non solo gustosa ma anche un'opzione salutare per chi desidera prendersi cura del proprio benessere senza rinunciare al piacere del dolce. Con la sua crosta croccante e il ripieno succoso, ogni morso racconta l’autenticità della tradizione culinaria, rendendola perfetta per ogni occasione in cui vogliamo coccolarci con qualcosa di buono e nutriente. Prepara la tua galette e lasciati conquistare da questo incontro di sapori!

Questa galette rustica alle ciliegie è un dolce semplice e sano, realizzato con ingredienti freschi e genuini. La combinazione di ciliegie succose e una crosta friabile la rende irresistibile, perfetta da gustare in ogni momento della giornata.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci la farina bio, il burro morbido, il latte, il dolcificante, l'aceto di mele e il sale. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Forma un panetto con l'impasto, avvolgilo nella pellicola trasparente e lascialo riposare in frigorifero per circa 1 ora.

  3. 3

    Nel frattempo, trita i biscotti secchi e mettili da parte.

  4. 4

    In una ciotola, mescola le ciliegie denocciolate, il dolcificante, il cardamomo, l'estratto di vaniglia e l'amido di mais.

  5. 5

    Preriscalda il forno a 180°C. Fodera due tortiere di 26 cm di diametro con carta forno.

  6. 6

    Riprendi il panetto dal frigorifero e stendilo con un matterello, ricavando due dischi di circa 3-4 mm di spessore.

  7. 7

    Trasferisci i dischi nelle tortiere, bucherella il fondo con una forchetta e distribuisci il trito di biscotti, lasciando 3 cm di bordo.

  8. 8

    Versa il composto di ciliegie al centro di entrambe le galette e ripiega i bordi dell'impasto a coprire la frutta.

  9. 9

    Spennella i bordi con un po' di latte e spolverizza con il dolcificante.

  10. 10

    Cuoci in forno per circa 40 minuti, fino a doratura.

  11. 11

    Sforna e lascia raffreddare. Servi la galette anche con scaglie di mandorle, se desideri.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 436Calorie
  • 7gProteine
  • 72gCarboidrati
  • 13gGrassi
  • 6.5gGrassi saturi
  • 6.5gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 2.9gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 8Porzioni
  • 150'Tempo totale
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Galette rustica alle ciliegie
436kcal
8Porz
30'Prep
120'Cott
Ingredienti · 14
  • 300 g farina bio
  • 100 g burro light
  • 150 ml latte parzialmente scremato
  • + 11 altri ingredienti
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