Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Gelato al burro di arachidi
ProteicoLeggero
Dolci

Gelato al burro di arachidi

Il gelato al burro di arachidi è una vera delizia per il palato, un dessert cremoso che unisce il sapore intenso delle arachidi a una consistenza vell...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

97/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
97/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il gelato al burro di arachidi è una vera delizia per il palato, un dessert cremoso che unisce il sapore intenso delle arachidi a una consistenza vellutata, capace di conquistare anche i più scettici. Questa ricetta è l'ideale per rinfrescarsi durante le calde giornate estive, offrendo un'alternativa sana ai gelati industriali, spesso ricchi di zuccheri e grassi saturi. Preparato con ingredienti semplici e genuini, il gelato al burro di arachidi è anche una fonte di proteine e grassi buoni, rendendolo una scelta leggera e nutriente per una pausa dolce o come dessert dopo un pasto. Gustalo da solo o accompagnato da frutta fresca per un'esperienza ancora più ricca e soddisfacente.

Questo gelato al burro di arachidi è una vera delizia per il palato, ideale per chi cerca un dessert sano e goloso. Preparato con ingredienti semplici e naturali, è cremoso e ricco di proteine, grazie al burro di arachidi e ai tuorli. Perfetto per rinfrescarsi nelle calde giornate estive!

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci il burro di arachidi, i semini estratti dalla stecca di vaniglia, il latte, la panna light a basso contenuto di grassi, il dolcificante e i tuorli d'uovo. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Trasferisci il composto in una teglia di alluminio larga e bassa, adatta per il congelamento, e copri con un coperchio o un foglio di alluminio.

  3. 3

    Lascialo raffreddare a temperatura ambiente, poi riponi la teglia in congelatore per almeno 10 ore, assicurandoti che il composto sia ben congelato.

  4. 4

    Prima di servire, estrai la teglia dal congelatore e lascia il gelato in frigorifero per 10 minuti.

  5. 5

    Taglia il gelato congelato a pezzi di circa 4x4 cm.

  6. 6

    In un frullatore, metti metà dei pezzi di gelato e frulla per 25 secondi fino a ottenere una consistenza cremosa.

  7. 7

    Trasferisci il gelato mantecato in un contenitore adatto al congelamento e ripeti l'operazione con i restanti pezzi.

  8. 8

    Mescola il gelato mantecato insieme e servi subito per gustare al meglio la sua cremosità.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 442Calorie
  • 9gProteine
  • 29gCarboidrati
  • 30gGrassi
  • 15gGrassi saturi
  • 15gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 10'Tempo totale
ProteicoLeggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Gelato al burro di arachidi
442kcal
6Porz
10'Prep
—'Cott
Ingredienti · 6
  • 150 g burro di arachidi
  • 250 g latte intero
  • 250 g panna light a basso contenuto di grassi
  • + 3 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.