Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Gelato al kiwi
Leggero
Dolci

Gelato al kiwi

Immagina di concederti un momento di puro piacere, mentre il caldo estivo si fa sentire. Il gelato al kiwi è la scelta perfetta per rinfrescare le tue...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di concederti un momento di puro piacere, mentre il caldo estivo si fa sentire. Il gelato al kiwi è la scelta perfetta per rinfrescare le tue giornate, portando in tavola un concentrato di freschezza e vivacità. Preparato con ingredienti naturali, questo dessert non è solo delizioso ma anche una scelta sana, ricca di vitamine e antiossidanti. Ideale da gustare dopo un pranzo all'aperto o semplicemente per una merenda leggera, è una coccola perfetta per tutta la famiglia. Non c'è modo migliore per soddisfare la voglia di dolcezza senza rinunciare al benessere. Scopri come prepararlo e lasciati conquistare dalla sua bontà!

Questo gelato al kiwi è una deliziosa alternativa leggera ai classici dessert. Preparato con ingredienti freschi e naturali, è ricco di vitamine e povero di grassi, perfetto per una merenda estiva o un dolce dopo pasto. Il suo sapore fruttato e la sua consistenza cremosa lo rendono irresistibile. Provalo e sorprendi i tuoi amici con un dessert sano e gustoso!

Procedimento

  1. 1

    Lasciare i kiwi a temperatura ambiente per circa 5 minuti per farli ammorbidire.

  2. 2

    In un mixer, inserire il dolcificante e frullare fino a renderlo una polvere fine.

  3. 3

    Aggiungere il succo di limone, il latte e i kiwi nel mixer. Frullare il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Versare il composto in un contenitore adatto e riporlo nel congelatore.

  5. 5

    Dopo circa 1 ora, mescolare il gelato con una forchetta per rompere i cristalli di ghiaccio e rendere il gelato più cremoso.

  6. 6

    Ripetere il passaggio di mescolatura ogni 30 minuti per un totale di 2-3 ore.

  7. 7

    Servire il gelato in coppette monoporzione e decorare a piacere.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 271Calorie
  • 3gProteine
  • 53gCarboidrati
  • 4gGrassi
  • 1.2gGrassi saturi
  • 2.8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 4.8gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 8Porzioni
  • 10'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Gelato al kiwi
271kcal
8Porz
10'Prep
—'Cott
Ingredienti · 4
  • 400 g kiwi
  • 75 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 30 g succo di limone
  • + 1 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.