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Gelato al miele (senza uova)
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Gelato al miele (senza uova)

In estate, quando il caldo si fa sentire, non c'è niente di meglio di un gelato per rinfrescarsi e concedersi una dolce pausa. Il nostro gelato al mie...

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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

In estate, quando il caldo si fa sentire, non c'è niente di meglio di un gelato per rinfrescarsi e concedersi una dolce pausa. Il nostro gelato al miele, preparato senza uova, è la scelta ideale per chi cerca un dessert goloso ma leggero. Grazie al miele, questo gelato acquista un sapore avvolgente e naturale, mentre la sua cremosità lo rende irresistibile. Perfetto da gustare in una calda giornata al parco o come fine pasto durante una cena con amici, è un'alternativa sana ai gelati tradizionali, privo di ingredienti pesanti e ricchi di grassi. Scoprirete che un dolce può essere non solo delizioso, ma anche un'opzione leggera e nutriente.

Questo gelato al miele è una delizia leggera e sana, ideale per rinfrescarsi senza sensi di colpa. Preparato senza uova e con ingredienti semplici, offre un gusto intenso e naturale grazie all’utilizzo del miele millefiori e della vaniglia. Perfetto da gustare da solo o da abbinare a frutta fresca!

Procedimento

  1. 1

    In un pentolino, unisci la panna light, il miele, il dolcificante, i semini della stecca di vaniglia e l'amido di mais.

  2. 2

    Scalda il composto a fuoco medio, mescolando continuamente fino a quando non inizia a sobbollire.

  3. 3

    Una volta raggiunto il punto di ebollizione, continua a cuocere per circa 5 minuti, fino a ottenere una consistenza leggermente addensata.

  4. 4

    Trasferisci la crema in una teglia di alluminio larga e bassa (con un'altezza di almeno 4 cm) e copri con un coperchio o un foglio di alluminio.

  5. 5

    Lascia raffreddare completamente a temperatura ambiente e poi riponi la teglia nel congelatore per almeno 10 ore, fino a che il composto non è ben congelato.

  6. 6

    Al momento di servire, estrai la teglia dal congelatore e taglia il gelato a pezzi di circa 4x4 cm.

  7. 7

    Metti i pezzi congelati in un frullatore e frulla a bassa velocità per 10 secondi, fino a ottenere un composto cremoso.

  8. 8

    Utilizza una spatola per mantecare il gelato, quindi trasferiscilo in un contenitore e servilo subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 257Calorie
  • 2gProteine
  • 22gCarboidrati
  • 20gGrassi
  • 10gGrassi saturi
  • 10gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.9gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 10'Tempo totale
Leggero
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Gelato al miele (senza uova)
257kcal
6Porz
5'Prep
5'Cott
Ingredienti · 5
  • 500 g panna light a basso contenuto di grassi
  • 80 g miele millefiori
  • 30 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 2 altri ingredienti
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