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Gelato fiordilatte senza lattosio
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Gelato fiordilatte senza lattosio

Immagina di assaporare un gelato fiordilatte che non solo è cremoso e delizioso, ma è anche completamente privo di lattosio. Questa golosa alternativa...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di assaporare un gelato fiordilatte che non solo è cremoso e delizioso, ma è anche completamente privo di lattosio. Questa golosa alternativa è perfetta per chi desidera rinfrescarsi durante le calde giornate estive, senza compromettere il proprio benessere. Realizzato con ingredienti semplici e leggeri, questo gelato è una scelta ideale per tutti, dai grandi ai più piccoli, che possono così godere senza pensieri di un dessert fresco e nutriente. Perfetto da servire in giardino durante una festa con amici o semplicemente da gustare in solitudine dopo una lunga giornata, il gelato fiordilatte senza lattosio è un abbraccio di freschezza e dolcezza che merita di essere provato. Lasciati conquistare dalla sua bontà e dalla piacevole sensazione di leggerezza che porta.

Questo gelato fiordilatte senza lattosio è una dolce coccola leggera e fresca, ideale per chi cerca un'alternativa vegana e senza lattosio. Realizzato con ingredienti semplici e salutari, è perfetto da gustare in ogni momento della giornata.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci la bevanda a base di soia, la panna light a basso contenuto di grassi, l'eritritolo o dolcificante a scelta, i semini estratti dalla stecca di vaniglia e l'amido di mais.

  2. 2

    Mescola bene gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Versa la crema in una teglia di alluminio larga e bassa (con un'altezza di almeno 4 cm) e copri con un coperchio o un foglio di alluminio.

  4. 4

    Lascia raffreddare completamente a temperatura ambiente, poi riponi la teglia in congelatore per almeno 10 ore, assicurandoti che il composto sia ben congelato.

  5. 5

    Quando il gelato è ben congelato, taglialo a pezzi di circa 4x4 cm.

  6. 6

    Metti i pezzi congelati in un mixer e tritali fino a ottenere una consistenza cremosa.

  7. 7

    Mescola bene con una spatola per mantecare il gelato.

  8. 8

    Trasferisci il gelato in un contenitore e servilo subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 339Calorie
  • 4gProteine
  • 48gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 9gGrassi saturi
  • 9gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.9gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 4Porzioni
  • 10'Tempo totale
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339kcal
4Porz
10'Prep
—'Cott
Ingredienti · 5
  • 300 g bevanda a base di soia
  • 200 g panna light a basso contenuto di grassi
  • 75 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 2 altri ingredienti
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