Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Gelée alla melagrana
Leggero
Dolci

Gelée alla melagrana

Lasciati conquistare dalla freschezza e dal sapore unico della gelée alla melagrana, un dessert che non solo delizierà il tuo palato, ma rappresenta a...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dalla freschezza e dal sapore unico della gelée alla melagrana, un dessert che non solo delizierà il tuo palato, ma rappresenta anche una scelta sana e leggera. Grazie alla dolcezza naturale della melagrana, questo dolce si presenta come un'esplosione di gusto, perfetta per concludere un pasto in modo fresco e originale. La sua consistenza gelatinosa e dissetante è l’ideale durante le calde giornate estive, ma può essere gustata anche in occasioni speciali come feste e cene con amici. Prepararla è semplice e veloce, rendendo la gelée un'ottima soluzione per chi desidera un dessert che non appesantisca, ma che faccia comunque la sua figura. Scopri come questa prelibatezza possa diventare il tuo asso nella manica per sorprendere tutti con un tocco di freschezza!

La gelée alla melagrana è un dolce leggero e sano, ideale per chi desidera un dessert fresco e ricco di antiossidanti. Preparata con succo di melagrana e gelatina, questa delizia conquisterà il palato di tutti, senza appesantire. Facile da fare, è perfetta per le calde giornate estive o come dolce di fine pasto.

Procedimento

  1. 1

    Metti la gelatina in fogli in una ciotola e coprila con abbondante acqua fredda. Lascia in ammollo per 10 minuti.

  2. 2

    In un pentolino, unisci il succo di melagrana, il succo di limone e l'eritritolo o dolcificante a scelta. Scalda a fuoco medio, mescolando, fino a quando il dolcificante non si scioglie completamente.

  3. 3

    Togli il pentolino dal fuoco e aggiungi la gelatina ammollata e ben strizzata. Mescola bene fino a completa dissoluzione della gelatina.

  4. 4

    Versa il composto negli stampini in silicone e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 3 ore.

  5. 5

    Una volta solidificata, sforma le gelatine e servile fresche.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 80 porzioni).

  • 18Calorie
  • 1gProteine
  • 4gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 0.6gZuccheri
  • 300mgSodio
  • 0.75gSale
  • 80Porzioni
  • 10'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Gelée alla melagrana
18kcal
80Porz
10'Prep
—'Cott
Ingredienti · 5
  • 50 g gelatina in fogli
  • q.b. acqua fredda
  • 350 g succo di melagrana
  • + 2 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.