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Ghiaccioli alla menta
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Ghiaccioli alla menta

Immagina una calda giornata d'estate, il sole che splende e una leggera brezza che accarezza il tuo viso. Cosa c'è di meglio di un ghiacciolo alla men...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina una calda giornata d'estate, il sole che splende e una leggera brezza che accarezza il tuo viso. Cosa c'è di meglio di un ghiacciolo alla menta, fresco e dissetante, per rinfrescare il tuo palato e ricaricare le energie? Questa ricetta non solo è semplice da realizzare, ma è anche un modo gustoso per introdurre nella tua dieta ingredienti naturali e leggeri. La menta, con il suo aroma vivace, non solo dona una piacevole freschezza, ma è anche nota per le sue proprietà digestive. Perfetti per una merenda estiva o come dessert dopo un pasto, questi ghiaccioli ti permetteranno di goderti un momento di dolcezza senza sensi di colpa. Preparali in anticipo e sorprenditi ogni volta che li assapori!

Questi ghiaccioli alla menta sono un modo sano e gustoso per combattere il caldo estivo. Con ingredienti semplici e naturali, sono leggeri e rinfrescanti, ideali per tutta la famiglia.

Procedimento

  1. 1

    In una pentola, porta l'acqua a ebollizione e aggiungi il dolcificante. Mescola fino a completo scioglimento.

  2. 2

    Togli la pentola dal fuoco e aggiungi lo sciroppo alla menta, mescolando bene per amalgamare.

  3. 3

    Versa il composto ottenuto negli stampini per ghiaccioli, riempiendoli fino all'orlo.

  4. 4

    Riponi gli stampini nel congelatore per almeno 2 ore senza coperchio.

  5. 5

    Dopo 2 ore, inserisci gli stecchi di legno nei ghiaccioli e rimetti nel congelatore per un'altra 6 ore.

  6. 6

    Per sformare i ghiaccioli, immergi gli stampini in acqua calda per qualche secondo, quindi estraili con cura.

  7. 7

    Servi immediatamente e goditi il tuo rinfrescante ghiacciolo alla menta!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 62Calorie
  • 0gProteine
  • 15gCarboidrati
  • 0gGrassi
  • 0gGrassi saturi
  • 0gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.6gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 8Porzioni
  • 10'Tempo totale
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Personalizzato per te
Dolci
Ghiaccioli alla menta
62kcal
8Porz
10'Prep
—'Cott
Ingredienti · 3
  • 500 g acqua
  • 15 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 200 g sciroppo alla menta
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