Leggero
Dolci Ghiaccioli tricolore
I ghiaccioli tricolore sono una vera esplosione di freschezza, ideali per affrontare le calde giornate estive in modo leggero e gustoso. Preparati con...
Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
I ghiaccioli tricolore sono una vera esplosione di freschezza, ideali per affrontare le calde giornate estive in modo leggero e gustoso. Preparati con ingredienti naturali come anguria, yogurt al cocco e foglie di menta, offrono un dolce momento di piacere senza sensi di colpa. Non solo sono un modo divertente per idratarsi, ma apportano anche vitamine e nutrienti essenziali, rendendoli una scelta sana per grandi e piccini. Perfetti da gustare a merenda, durante un picnic o semplicemente per un dolce momento di relax, questi ghiaccioli colorati conquisteranno il palato e rinfrescheranno le calde giornate estive. Una delizia che unisce sapore e benessere in un solo boccone!
Questi ghiaccioli tricolore sono un modo goloso e leggero per rinfrescarsi durante l'estate. Preparati con ingredienti freschi e naturali, offrono un'alternativa sana ai classici gelati. Ogni morso regala un'esplosione di sapori e colori, rendendoli perfetti per grandi e piccini.Inizia tagliando la polpa di anguria a pezzi e mettila in un frullatore insieme all'eritritolo o dolcificante a scelta e al succo di limone. Frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
Dividi il composto di anguria in 8 stampini per ghiaccioli, riempiendoli per circa un terzo. Metti gli stampini in congelatore per circa 1 ora, o finché il composto non si sarà leggermente rappreso.
Una volta rappreso, togli gli stampini dal congelatore e versa dello yogurt al cocco in ciascuno di essi, distribuendolo equamente. Rimetti gli stampini in congelatore per un'altra ora.
Nel frattempo, in una ciotola mescola l'acqua con lo sciroppo alla menta fino a ottenere un composto omogeneo.
Dopo un'ora, togli di nuovo gli stampini dal congelatore e versa il composto di acqua e sciroppo alla menta sopra lo yogurt, riempiendo gli stampini. Inserisci uno stecco per ghiaccioli al centro di ciascuno e riponi nuovamente in congelatore.
Lascia congelare per almeno 6 ore o fino a quando i ghiaccioli sono ben solidi.
Per sformare i ghiaccioli, se necessario, passa gli stampini per qualche secondo sotto l'acqua calda per facilitare l'estrazione. Servi subito.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.
