Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Lasciati conquistare dal sapore autentico dello gnocco emiliano, un piatto che racchiude in sé la tradizione gastronomica dell’Emilia-Romagna e che si presta a diventare il protagonista delle tue cene in famiglia o delle serate tra amici. Prepararlo è un gioco da ragazzi: con pochi ingredienti semplici, potrai creare un piatto rustico e accogliente, perfetto per ogni occasione. Lo gnocco, leggero e soffice, è una scelta sana grazie alla sua base di farine e patate, che lo rendono un’alternativa gustosa ai piatti più pesanti. Servito con una salsa leggera o accompagnato da verdure fresche, diventa un’ottima opzione per un pranzo o una cena equilibrata, senza rinunciare al piacere del buon cibo. Condividi questo piatto tipico e sorprendi i tuoi ospiti con un tocco di autenticità e passione.
Lo gnocco emiliano è una specialità della tradizione culinaria italiana, realizzato con ingredienti semplici e genuini. Questa versione leggera mantiene tutto il gusto originale, grazie all'uso di olio extravergine di oliva e alla pancetta, per un risultato finale irresistibile e perfetto da gustare in compagnia.Inizia tritando la pancetta di maiale in un mixer fino a ottenere un composto fine, poi trasferiscila in una ciotola e mettila da parte.
In una ciotola, sciogli il lievito di birra nell'acqua tiepida insieme all'eritritolo e al miele, mescolando bene.
Aggiungi la farina, 20 g di pancetta tritata, l'olio extravergine di oliva e il sale all'impasto. Lavora gli ingredienti fino a ottenere un impasto elastico e omogeneo.
Trasferisci l'impasto in una ciotola, coprilo con pellicola trasparente e lascia lievitare in un luogo tiepido finché non raddoppia di volume, ci vorranno circa 2 ore.
Fodera una teglia di circa 35x40 cm con carta forno. Stendi l'impasto lievitato sulla teglia e praticare dei buchi sulla superficie con una forchetta. Cospargi con la pancetta tritata rimasta.
Lascia lievitare nuovamente l'impasto al riparo da correnti d'aria fino al raddoppio del volume, per circa 1-2 ore.
Preriscalda il forno a 200°C.
Cuoci in forno caldo per 25-30 minuti, fino a quando lo gnocco non risulterà dorato.
Sforna lo gnocco e lascialo intiepidire prima di servire, caldo o a temperatura ambiente.
Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.