Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Granita ai pomodorini con yogurt, sedano e cetrioli
Leggero
Dolci

Granita ai pomodorini con yogurt, sedano e cetrioli

Immagina di dare il benvenuto all'estate con una granita ai pomodorini, un antipasto che racchiude in sé il gusto vivace della bella stagione. Questa...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di dare il benvenuto all'estate con una granita ai pomodorini, un antipasto che racchiude in sé il gusto vivace della bella stagione. Questa ricetta, leggera e rinfrescante, è perfetta per sorprendere i tuoi ospiti con un'esperienza culinaria originale e colorata. La dolcezza dei pomodorini si sposa splendidamente con la cremosità dello yogurt, mentre il sedano e il cetriolo aggiungono una nota croccante e dissetante. Ideale da servire durante un pranzo all'aperto o come antipasto elegante per una cena estiva, questa granita non solo conquista il palato, ma è anche una scelta sana, ricca di nutrienti e freschezza. Preparati a deliziare tutti con un piatto che celebra il meglio della natura!

La granita ai pomodorini con yogurt, sedano e cetrioli è un piatto rinfrescante e leggero, ideale per l'estate. Con ingredienti freschi e ricchi di sapore, questa ricetta è perfetta per un antipasto o un aperitivo sano e originale. Il contrasto tra la dolcezza dei pomodorini e la cremosità dello yogurt la rende irresistibile!

Procedimento

  1. 1

    Lava i pomodorini ciliegia e frullali in un mixer fino a ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    In una casseruola, unisci il composto di pomodorini, l'eritritolo o dolcificante a scelta, il vino rosso e il peperone rosso tagliato a cubetti. Cuoci a fuoco medio per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  3. 3

    Aggiungi il sale, il dragoncello, la paprica, il succo di limone e il pepe bianco. Frulla nuovamente fino a ottenere una consistenza liscia.

  4. 4

    Versa il composto in un contenitore per ghiaccio e riponi in congelatore per almeno 5 ore.

  5. 5

    Poco prima che la granita sia pronta, trita il sedano, il cetriolo e le foglie di basilico in un mixer. Aggiungi un pizzico di sale e mescola.

  6. 6

    Estrai la granita dal congelatore e frulla i cubetti congelati fino a ottenere una consistenza granulosa.

  7. 7

    Componi i bicchierini: metti un cucchiaio di granita ai pomodorini, aggiungi 1-2 cucchiai di yogurt naturale e un cucchiaio del trito di sedano e cetriolo.

  8. 8

    Guarnisci con qualche fogliolina di basilico e servi subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 82Calorie
  • 4gProteine
  • 14gCarboidrati
  • 2gGrassi
  • 0.6gGrassi saturi
  • 1.4gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.3gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 4Porzioni
  • 50'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Granita ai pomodorini con yogurt...
82kcal
4Porz
20'Prep
30'Cott
Ingredienti · 13
  • 650 g pomodorini ciliegia
  • 10 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 30 g vino rosso
  • + 10 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.