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Granita di mandorle ('a muzzunata)
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Dolci

Granita di mandorle ('a muzzunata)

Lasciati avvolgere dalla freschezza della granita di mandorle, un dolce tipico che trasporta il palato in un viaggio di sapori autentici e leggeri. Qu...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati avvolgere dalla freschezza della granita di mandorle, un dolce tipico che trasporta il palato in un viaggio di sapori autentici e leggeri. Questo dessert, ideale per rinfrescarsi durante le calde giornate estive, è una vera e propria coccola per i sensi, grazie al suo profumo avvolgente e alla sua consistenza ghiacciata. Preparata con ingredienti semplici e naturali, la granita di mandorle offre non solo un momento di piacere, ma anche un'alternativa sana ai dessert più pesanti. Perfetta da gustare dopo un pranzo all'aperto o come merenda ristoratrice, questa delizia è un modo ideale per concedersi una pausa rinfrescante e rigenerante. Scopri il suo fascino e lasciati conquistare dalla sua bontà!

La granita di mandorle, conosciuta anche come 'a muzzunata, è un dolce estivo tradizionale che conquista con il suo sapore delicato e la sua consistenza ghiacciata. Preparata con ingredienti semplici e naturali, è una scelta leggera e gustosa per rinfrescarsi nelle calde giornate. Inoltre, le mandorle apportano nutrienti preziosi, rendendola una delizia sana.

Procedimento

  1. 1

    Inizia ponendo il dolcificante in un frullatore e polverizzalo fino a ottenere una consistenza fine.

  2. 2

    Aggiungi le mandorle pelate e il pizzico di cannella, quindi frulla fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Versa l'acqua e l'estratto di mandorla nel frullatore e mescola bene.

  4. 4

    Unisci i cubetti di ghiaccio e frulla nuovamente fino a ottenere una consistenza granulosa e cremosa.

  5. 5

    Versa la granita in coppette da dessert e decorala a piacere con mandorle intere. Servi subito.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 345Calorie
  • 6gProteine
  • 44gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 3.2gGrassi saturi
  • 14.8gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.8gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Granita di mandorle ('a muzzunat...
345kcal
6Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 6
  • 110 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 200 g mandorle pelate
  • 1 pizzico di cannella in polvere
  • + 3 altri ingredienti
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