Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Il nuovo cheesecake
Leggero
Dolci

Il nuovo cheesecake

Scopri il cheesecake leggero e fresco con lamponi, ideale per un dessert sano e goloso! Perfetto per ogni occasione.

🛒 Lista della spesa

Scopri il cheesecake leggero e fresco con lamponi, ideale per un dessert sano e goloso! Perfetto per ogni occasione.

Questo cheesecake ai lamponi è una delizia leggera e salutare, realizzata con ingredienti freschi e naturali. La combinazione di ricotta, yogurt greco e panna montata rende questo dolce cremoso e soffice, mentre i lamponi aggiungono un tocco di freschezza e colore. Un dessert perfetto per chi cerca un'alternativa leggera senza rinunciare al gusto!

Procedimento

  1. 1

    Inizia preparando la gelè ai lamponi. Frulla 170 g di lamponi fino a ottenere una purea. In un pentolino, unisci la purea di lamponi, 4 g di agar agar, 25 g di eritritolo o dolcificante a scelta e 13 g di destrosio. Cuoci a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando.

  2. 2

    Versa la gelè su un tappetino in silicone decorato e lascia rassodare in frigorifero.

  3. 3

    In un altro recipiente, metti 7 g di gelatina in polvere e 35 g di acqua. Fai scaldare per farla sciogliere.

  4. 4

    In una ciotola, unisci 110 g di ricotta, 55 g di yogurt greco, 110 g di formaggio fresco spalmabile, 35 g di eritritolo o dolcificante a scelta e 1 pizzico di estratto di vaniglia. Mescola bene.

  5. 5

    Incorpora delicatamente 350 g di panna light a basso contenuto di grassi montata alla crema di formaggio con movimenti dal basso verso l'alto. Metti in frigorifero.

  6. 6

    In un pentolino, scalda 100 g di latte e 3 g di agar agar. Aggiungi 25 g di eritritolo o dolcificante a scelta, 7 g di amido di mais e 7 g di amido di riso, mescolando fino a quando il composto non si addensa.

  7. 7

    Unisci 35 g di albumi e 10 g di miele di acacia, mescolando bene. Aggiungi 20 g di burro light o burro e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

  8. 8

    Incorpora la purea di lamponi e mescola ancora. Versa il cremoso al lampone in uno stampo da inserto e metti in congelatore.

  9. 9

    Rivesti uno stampo per tronchetto con la gelè ai lamponi, poi versa metà della crema cheesecake.

  10. 10

    Sforma il cremoso al lampone congelato e posizionalo sopra la crema cheesecake. Copri con altra crema cheesecake e chiudi con uno strato di pasta frolla cotta.

  11. 11

    Riponi in congelatore per 1-2 ore. Quando è ben rassodato, smodella e taglia le estremità.

  12. 12

    Lucida con gelatina neutra e guarnisci con placchette di cioccolato bianco e lamponi freschi. Servi e gusta!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).

  • 441Calorie
  • 7gProteine
  • 44gCarboidrati
  • 24gGrassi
  • 10Porzioni
  • 65'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Il nuovo cheesecake
441kcal
10Porz
60'Prep
5'Cott
Ingredienti · 25
  • 170 g lamponi
  • 4 g agar agar
  • 25 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 22 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.