Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Impasto per pizza di Kamut®
Proteico
Cena

Impasto per pizza di Kamut®

Se sei alla ricerca di un'alternativa sana e gustosa per le tue serate in compagnia, l'impasto per pizza di Kamut® è la scelta ideale. Questa farina,...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
97/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
97/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Se sei alla ricerca di un'alternativa sana e gustosa per le tue serate in compagnia, l'impasto per pizza di Kamut® è la scelta ideale. Questa farina, ricca di proteine e minerali, offre un sapore unico e una consistenza che conquistano al primo morso. Preparare la pizza con il Kamut® non solo rende il piatto più digeribile, ma aggiunge anche un tocco di originalità a una tradizione culinaria così amata. Immagina di riunire famiglia e amici attorno a una tavola imbandita con pizze fatte in casa, ognuna con ingredienti freschi e genuini. Questo impasto è perfetto per una cena informale o per un aperitivo durante il weekend, quando vuoi concederti un momento di piacere senza rinunciare al benessere. Sperimenta con i tuoi condimenti preferiti e fai del tuo pasto un'esperienza indimenticabile.

Questo impasto per pizza di Kamut® è una scelta sana e ricca di nutrienti. La farina di Kamut® è nota per il suo sapore unico e le sue proprietà nutrizionali, rendendo questa pizza una delizia leggera e digeribile. Perfetta per chi cerca un'alternativa più salutare alla tradizionale pizza.

Procedimento

  1. 1

    Scalda 250 g di acqua in una pentola fino a raggiungere una temperatura tiepida.

  2. 2

    Sbriciola il lievito di birra fresco nell'acqua tiepida e mescola bene fino a scioglierlo.

  3. 3

    In una ciotola grande, unisci la farina di Kamut®, il sale e l'olio extravergine di oliva.

  4. 4

    Aggiungi il composto di acqua e lievito agli ingredienti secchi e impasta energicamente fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo.

  5. 5

    Forma una palla con l'impasto e sistemala in una ciotola leggermente unta.

  6. 6

    Copri la ciotola con un canovaccio e lascia lievitare in un luogo caldo per circa 2 ore, o fino al raddoppio del volume.

  7. 7

    Una volta lievitato, utilizza l'impasto per preparare la tua pizza come preferisci.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 397Calorie
  • 14gProteine
  • 72gCarboidrati
  • 6gGrassi
  • 1.1gGrassi saturi
  • 4.9gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 7.2gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 4Porzioni
  • 125'Tempo totale
Proteico
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Cena
Impasto per pizza di Kamut®
397kcal
4Porz
5'Prep
120'Cott
Ingredienti · 5
  • 500 g acqua
  • 0.5 cubetto lievito di birra fresco
  • 400 g farina di Kamut®
  • + 2 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.