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Limber di Cocco Light High-Protein
ProteicoLeggero
Dolci

Limber di Cocco Light High-Protein

Il Limber di Cocco Light High-Protein è una vera delizia per chi desidera concedersi un dolce senza rinunciare alla salute. Questo dessert cremoso e r...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il Limber di Cocco Light High-Protein è una vera delizia per chi desidera concedersi un dolce senza rinunciare alla salute. Questo dessert cremoso e rinfrescante non è solo un'opzione golosa, ma anche un alleato nutriente grazie al suo alto contenuto di proteine. Perfetto per una merenda leggera post-allenamento o come chiusura di un pasto estivo, il suo aroma avvolgente di cocco trasporta in un viaggio tropicale ad ogni assaggio. Prepararlo è semplice e veloce, rendendolo ideale anche per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a un momento di dolcezza sana. Deliziare il palato con una coccola leggera non è mai stato così facile!

Questo Limber di Cocco è una deliziosa alternativa leggera e ricca di proteine, perfetta per chi desidera gustare un dolce senza rinunciare alla salute. Grazie all'uso del latte di cocco light e dello yogurt greco, otterrai una consistenza cremosa e un sapore avvolgente, senza appesantire il tuo regime alimentare.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci il latte di cocco light, lo yogurt greco e la polvere proteica alla vaniglia.

  2. 2

    Aggiungi l'eritritolo, l'estratto di vaniglia e la cannella macinata.

  3. 3

    Mescola energicamente per 2-3 minuti fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Versa il composto in uno stampo per ghiaccioli singolo o in una piccola vaschetta da gelato.

  5. 5

    Congela per almeno 8 ore.

  6. 6

    Se hai utilizzato una vaschetta, mescola con una forchetta ogni 2 ore per ottenere una consistenza cremosa, oppure frulla il composto congelato per 30 secondi prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 248Calorie
  • 25gProteine
  • 20gCarboidrati
  • 11gGrassi
  • 5.5gGrassi saturi
  • 5.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.8gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 1Porzioni
  • 10'Tempo totale
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Limber di Cocco Light High-Prote...
248kcal
1Porz
10'Prep
—'Cott
Ingredienti · 6
  • 100 ml Latte di cocco light
  • 80 g Yogurt greco 0%
  • 15 g Polvere proteica alla vaniglia
  • + 3 altri ingredienti
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