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Manzo alla borgognona
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Cena

Manzo alla borgognona

Il manzo alla borgognona è un piatto che racconta storie di tradizione e convivialità, perfetto per portare in tavola un’atmosfera calda e accogliente...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il manzo alla borgognona è un piatto che racconta storie di tradizione e convivialità, perfetto per portare in tavola un’atmosfera calda e accogliente. La sua preparazione, lenta e meticolosa, esalta le carni in un abbraccio di vino rosso e aromi provenienti dalle campagne, rendendolo ideale per una cena in famiglia o con amici. Questo stufato, pur nella sua ricchezza di sapori, può essere un'opzione più leggera rispetto ad altre ricette a base di carne, poiché utilizza ingredienti freschi e naturali che arricchiscono il piatto senza appesantirlo. Conquista il palato con il suo profumo avvolgente e la sua consistenza tenera, rendendolo un vero comfort food da gustare a fine giornata, magari accompagnato da una fetta di pane integrale per raccogliere ogni goccia di sugo.

Il manzo alla borgognona è un piatto tradizionale che unisce la tenerezza della carne di manzo alla dolcezza delle cipolle e delle carote, il tutto esaltato da un buon vino rosso. Questa versione è leggera e ricca di sapore, perfetta per un pasto nutriente e gustoso.

Procedimento

  1. 1

    Inizia scaldando l'olio extravergine di oliva in una padella antiaderente. Aggiungi le cipolle affettate, la carne di manzo a cubetti e il bacon affumicato. Rosola il tutto per circa 15 minuti, fino a quando la carne è ben dorata.

  2. 2

    Nel frattempo, trita finemente gli spicchi di aglio e aggiungili alla carne nella padella.

  3. 3

    Aggiungi le carote tagliate a rondelle, il vino rosso, l'acqua, il sale, il pepe e le erbe aromatiche. Mescola bene il tutto.

  4. 4

    Copri la padella e lascia cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  5. 5

    Dopo 30 minuti, unisci i funghi champignon tagliati a fette e continua la cottura per altri 40 minuti, sempre a fuoco lento.

  6. 6

    Una volta che la carne è tenera e il sugo si è addensato, trasferisci il manzo alla borgognona nei piatti e servi caldo.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 377Calorie
  • 32gProteine
  • 10gCarboidrati
  • 18gGrassi
  • 3.2gGrassi saturi
  • 14.8gGrassi insaturi
  • 3.4gFibre
  • 1gZuccheri
  • 750mgSodio
  • 1.88gSale
  • 6Porzioni
  • 125'Tempo totale
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Cena
Manzo alla borgognona
377kcal
6Porz
30'Prep
95'Cott
Ingredienti · 12
  • 2 cucchiai olio extravergine di oliva
  • 200 g cipolle
  • 800 g carne di manzo
  • + 9 altri ingredienti
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