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Mendiants al cioccolato
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Mendiants al cioccolato

I Mendiants al cioccolato sono un vero e proprio inno alla dolcezza, ma con un tocco di leggerezza che li rende perfetti per ogni occasione. Questi de...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Vitality
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Nutritionally Balanced
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Vitality Index™
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Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I Mendiants al cioccolato sono un vero e proprio inno alla dolcezza, ma con un tocco di leggerezza che li rende perfetti per ogni occasione. Questi deliziosi dischi di cioccolato fondente, arricchiti con frutta secca e disidratata, non solo soddisfano la voglia di dolce, ma offrono anche una serie di benefici per la salute, grazie ai nutrienti contenuti negli ingredienti scelti. Ideali per una merenda leggera, un dessert raffinato dopo cena o anche come pensiero goloso per amici e familiari, i Mendiants si presentano come una scelta equilibrata e gustosa, capace di sorprendere senza appesantire. Sperimenta le combinazioni che più ti piacciono e lasciati conquistare dalla loro bontà!

Questi Mendiants al cioccolato sono una dolcezza leggera e sana, ideale per chi cerca un momento di piacere senza sensi di colpa. Preparati con cioccolato fondente e frutta essiccata, sono ricchi di antiossidanti e nutrienti. Un dolce semplice da realizzare e perfetto per ogni occasione!

Procedimento

  1. 1

    Foderare una teglia con carta forno e metterla da parte.

  2. 2

    Spezzettare il cioccolato fondente e scioglierlo a bagnomaria o nel microonde, mescolando di tanto in tanto per evitare che si bruci.

  3. 3

    Una volta sciolto, prelevare circa 70 g di cioccolato fuso e metterlo in una ciotola, quindi mescolare bene.

  4. 4

    Versare un cucchiaio abbondante di cioccolato fuso sulla teglia preparata, formando un disco di circa 3-4 mm di spessore e 5 cm di diametro.

  5. 5

    Distribuire in modo ordinato la frutta secca, l'uvetta e la frutta candita sopra il cioccolato fuso.

  6. 6

    Lasciare raffreddare a temperatura ambiente per 15-20 minuti fino a che il cioccolato non si sarà indurito.

  7. 7

    Servire i mendiants al cioccolato oppure confezionarli per regalarli.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 30 porzioni).

  • 46Calorie
  • 1gProteine
  • 5gCarboidrati
  • 3gGrassi
  • 0.9gGrassi saturi
  • 2.1gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.4gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 30Porzioni
  • 70'Tempo totale
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Mendiants al cioccolato
46kcal
30Porz
10'Prep
60'Cott
Ingredienti · 4
  • 250 g cioccolato fondente (70% di cacao)
  • 50 g frutta essiccata mista
  • 20 g uva passa
  • + 1 altri ingredienti
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