Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Milkshake al cioccolato
Leggero
Dolci

Milkshake al cioccolato

Immagina una dolce pausa che sa di coccole: il nostro milkshake al cioccolato è la scelta perfetta per chi desidera un momento di piacere senza rinunc...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina una dolce pausa che sa di coccole: il nostro milkshake al cioccolato è la scelta perfetta per chi desidera un momento di piacere senza rinunciare alla leggerezza. Realizzato con ingredienti freschi e naturali, questo milkshake offre una consistenza cremosa che conquista al primo sorso, senza appesantire. È ideale per una merenda pomeridiana, da gustare mentre ti rilassi con un buon libro o come delizioso dessert dopo cena. Con il suo profumo avvolgente e il sapore intenso di cioccolato, rappresenta un modo gustoso per soddisfare la voglia di dolce, mantenendo sempre l'attenzione sulla salute. Lasciati tentare da questa dolcezza leggera e fai di ogni sorso un momento da ricordare.

Questo milkshake al cioccolato è una vera delizia per gli amanti del cioccolato, ma con una ricetta leggera e sana. Preparato con cioccolato fondente e latte, è ideale per una merenda rinfrescante senza sensi di colpa.

Procedimento

  1. 1

    Tritare il cioccolato fondente in pezzi piccoli e metterlo in un pentolino.

  2. 2

    Aggiungere 200 g di latte e il dolcificante nel pentolino e scaldare a fuoco basso, mescolando fino a sciogliere completamente il cioccolato.

  3. 3

    In un frullatore, unire il composto di cioccolato e latte con i cubetti di ghiaccio. Frullare fino a ottenere una consistenza liscia.

  4. 4

    Aggiungere i restanti 100 g di latte e frullare nuovamente per amalgamare.

  5. 5

    Versare il milkshake in sei bicchieri e spolverizzare con cacao in polvere prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 182Calorie
  • 3gProteine
  • 20gCarboidrati
  • 9gGrassi
  • 2.7gGrassi saturi
  • 6.3gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.8gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 15'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Milkshake al cioccolato
182kcal
6Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 5
  • 150 g cioccolato fondente (70% di cacao)
  • 300 g latte
  • 10 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • + 2 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.