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Mini flan di Parmigiano e miele
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Mini flan di Parmigiano e miele

Scopri i mini flan di Parmigiano e miele, deliziosi e leggeri, perfetti per un antipasto originale! Un connubio di sapori che conquisterà tutti.

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Scopri i mini flan di Parmigiano e miele, deliziosi e leggeri, perfetti per un antipasto originale! Un connubio di sapori che conquisterà tutti.

Questi mini flan di Parmigiano e miele sono un antipasto sano e gustoso, ideali per sorprendere i tuoi ospiti. La combinazione di Parmigiano e miele crea un equilibrio perfetto tra salato e dolce, mentre l'aggiunta di noci offre una nota croccante e nutriente.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 140°C in modalità statica e imburra due stampi in silicone per cioccolatini con il burro light.

  2. 2

    Grattugia il Parmigiano reggiano finemente e trasferiscilo in una ciotola.

  3. 3

    In una ciotola a parte, sbatti le uova fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Aggiungi la panna light, il Parmigiano grattugiato e il miele al composto di uova e mescola bene.

  5. 5

    Filtra il composto attraverso un colino a maglia fine per eliminare eventuali grumi.

  6. 6

    Riempi gli stampini con il composto filtrato.

  7. 7

    Cuoci in forno per circa 25 minuti, fino a quando i mini flan saranno ben gonfi e dorati.

  8. 8

    Sforna i mini flan e lasciali raffreddare leggermente prima di sformarli.

  9. 9

    Servi i mini flan decorandoli con un gheriglio di noce.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 30 porzioni).

  • 46Calorie
  • 2gProteine
  • 1gCarboidrati
  • 3gGrassi
  • 30Porzioni
  • 80'Tempo totale
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Mini flan di Parmigiano e miele
46kcal
30Porz
10'Prep
70'Cott
Ingredienti · 6
  • 100 g Parmigiano reggiano
  • 150 g uova
  • 100 g panna light a basso contenuto di grassi
  • + 3 altri ingredienti
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