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Monte bianco
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Monte bianco

Il Monte Bianco è un dolce che evoca ricordi di infanzie passate, ma oggi lo proponiamo in una versione leggera e gustosa che non deluderà neanche i p...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il Monte Bianco è un dolce che evoca ricordi di infanzie passate, ma oggi lo proponiamo in una versione leggera e gustosa che non deluderà neanche i palati più esigenti. Questo dessert, con la sua deliziosa crema di castagne e panna, si trasforma in un'opzione sana, ideale per una merenda che soddisfa la voglia di dolce senza appesantire. Perfetto da gustare in un pomeriggio con gli amici o come dolce finale di un pranzo in famiglia, il Monte Bianco rivisitato è un abbraccio di sapori che celebra la tradizione, ma con un occhio attento alla salute. Sperimenta questa ricetta e scopri come un dolce classico possa diventare una scelta equilibrata e raffinata.

Il Monte Bianco è un dolce tradizionale che unisce il sapore delle castagne a una soffice panna montata. Questa versione leggera mantiene il gusto intenso delle castagne, riducendo i grassi e le calorie, rendendolo perfetto per chi cerca un dessert sano ma goloso.

Procedimento

  1. 1

    Inizia montando la panna light a basso contenuto di grassi in una ciotola fino a ottenere una consistenza ferma. Conserva in frigorifero.

  2. 2

    In un pentolino, fai cuocere le castagne sbucciate insieme al latte per circa 35 minuti, finché le castagne non saranno morbide.

  3. 3

    Frulla le castagne cotte con il latte fino a ottenere una crema liscia.

  4. 4

    Aggiungi la confettura di marroni e il cacao amaro alla crema di castagne e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo. Lascia raffreddare.

  5. 5

    Quando il composto di castagne è freddo, trasferiscilo su un piatto e modellalo a forma di cono o cupola.

  6. 6

    Ricopri la forma di castagne con la panna light a basso contenuto di grassi montata preparata in precedenza e decora a piacere.

  7. 7

    Conserva in frigorifero fino al momento di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 327Calorie
  • 4gProteine
  • 42gCarboidrati
  • 16gGrassi
  • 8gGrassi saturi
  • 8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 9.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 12Porzioni
  • 70'Tempo totale
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Monte bianco
327kcal
12Porz
10'Prep
60'Cott
Ingredienti · 5
  • 500 g panna light a basso contenuto di grassi
  • 200 g castagne secche sbucciate
  • 500 g latte intero
  • + 2 altri ingredienti
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