Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Mousse al lime con cremoso alle fragole
Leggero
Dolci

Mousse al lime con cremoso alle fragole

Lasciati conquistare dalla freschezza della mousse al lime, un dolce che celebra i sapori estivi in modo leggero e irresistibile. Questa deliziosa pre...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dalla freschezza della mousse al lime, un dolce che celebra i sapori estivi in modo leggero e irresistibile. Questa deliziosa preparazione non solo è un'esplosione di gusto, ma si distingue anche per la sua leggerezza, rendendola un'ottima scelta per chi desidera concedersi un momento di dolcezza senza appesantirsi. L'accostamento con il cremoso alle fragole non solo aggiunge un tocco di dolcezza naturale, ma anche un colore vivace che rende ogni porzione un vero piacere per gli occhi. Perfetta da servire dopo un pranzo con amici o come chiusura di una cena elegante, questa mousse saprà sorprendere e conquistare tutti, dimostrando che mangiare sano può essere anche estremamente gustoso.

La mousse al lime con cremoso alle fragole è un dessert rinfrescante e leggero, ideale per concludere un pasto in modo sano e gustoso. Grazie all'uso di ingredienti freschi e naturali, è un dolce che soddisfa senza appesantire.

Procedimento

  1. 1

    In un pentolino, scalda il latte fino a farlo intiepidire.

  2. 2

    Aggiungi la gelatina ben strizzata al latte caldo e mescola fino a scioglierla completamente.

  3. 3

    Unisci il succo di lime e il dolcificante, mescolando bene. Trasferisci il composto in una ciotola, coprilo con pellicola trasparente a contatto e lascia raffreddare in frigorifero per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  4. 4

    Nel frattempo, lava e asciuga le fragole, poi frullale fino a ottenere una purea.

  5. 5

    Aggiungi il dolcificante alla purea di fragole e cuoci in un pentolino a fuoco medio per circa 2 minuti, mescolando.

  6. 6

    Unisci la gelatina alla purea di fragole e mescola bene fino a scioglierla. Trasferisci il composto in 6 coppette e riponi in frigorifero a raffreddare per 30 minuti.

  7. 7

    In un altro recipiente, monta la panna light a basso contenuto di grassi fino a ottenere una consistenza morbida.

  8. 8

    Incorpora delicatamente la crema al lime raffreddata nella panna montata.

  9. 9

    Riprendi le coppette con il cremoso alle fragole e ricopri ciascuna con la mousse al lime.

  10. 10

    Riponi nuovamente in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire, decorando con scorza di lime grattugiata.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 234Calorie
  • 3gProteine
  • 18gCarboidrati
  • 16gGrassi
  • 8gGrassi saturi
  • 8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 2.5gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 12'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Mousse al lime con cremoso alle...
234kcal
6Porz
10'Prep
2'Cott
Ingredienti · 9
  • 75 g latte
  • 10 g gelatina in fogli
  • 50 g succo di lime
  • + 6 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.