Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Muffin cheesecake al vaporiera
Leggero
Dolci

Muffin cheesecake al vaporiera

I muffin cheesecake al limone rappresentano un connubio perfetto tra dolcezza e freschezza, ideale per chi desidera concedersi un momento di golosità...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
99/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
99/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I muffin cheesecake al limone rappresentano un connubio perfetto tra dolcezza e freschezza, ideale per chi desidera concedersi un momento di golosità senza sensi di colpa. Preparati al Varoma, questi dolcetti leggeri mantengono tutto il loro sapore e cremosità, rendendoli una scelta sana e piacevole per qualsiasi occasione. Immagina di gustarli durante una pausa pomeridiana, accompagnati da una tazza di tè, oppure come dessert dopo un pranzo con amici, dove saranno sicuramente protagonisti. Grazie alla loro consistenza morbida e al delicato aroma di limone, questi muffin non solo soddisfano la voglia di dolce, ma apportano anche freschezza e leggerezza al tuo palato. Scopri come preparare questa delizia senza appesantire il tuo regime alimentare, per un momento di puro piacere che fa bene anche al corpo!

Questi muffin cheesecake al limone sono una delizia leggera e sana, perfetta per soddisfare la voglia di dolce senza sensi di colpa. Grazie all'uso del quark e alla cottura a vapore, questi dolcetti risultano cremosi e leggeri, ideali per ogni momento della giornata.

Procedimento

  1. 1

    Imburra e infarina sei cocottine di ceramica e mettile da parte.

  2. 2

    In una ciotola, unisci il Quark, le uova, la farina bio, il dolcificante, il miele, il lievito, il burro light fuso e il succo di limone. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Distribuisci il composto nelle cocottine preparate.

  4. 4

    Posiziona le cocottine nel cestello per la cottura a vapore e metti 1000 g di acqua in una pentola.

  5. 5

    Porta a ebollizione, quindi posiziona il cestello con le cocottine sopra la pentola e copri con un coperchio. Cuoci a vapore per circa 40 minuti.

  6. 6

    Dopo la cottura, togli con attenzione il cestello e lascia raffreddare le cocottine.

  7. 7

    Servi i muffin cheesecake decorando a piacere con confettura di fragole.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 263Calorie
  • 14gProteine
  • 21gCarboidrati
  • 16gGrassi
  • 8gGrassi saturi
  • 8gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 4.9gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 6Porzioni
  • 50'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Muffin cheesecake al vaporiera
263kcal
6Porz
10'Prep
40'Cott
Ingredienti · 9
  • 500 g Quark
  • 2 uova
  • 70 g farina bio
  • + 6 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.