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Muffin cioccolato e carote
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Muffin cioccolato e carote

Scopri la dolcezza dei muffin al cioccolato e carote, una delizia sana e colorata che conquisterà il palato di grandi e piccini. Questi muffin sono l'...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri la dolcezza dei muffin al cioccolato e carote, una delizia sana e colorata che conquisterà il palato di grandi e piccini. Questi muffin sono l'ideale per una colazione energica o una merenda leggera, offrendo un perfetto equilibrio tra il gusto ricco del cioccolato e la dolcezza naturale delle carote. Grazie all'aggiunta di questo ortaggio, ricco di vitamine e fibre, potrai concederti un dolce senza sensi di colpa. Perfetti da gustare in ogni momento della giornata, questi muffin sono anche un'ottima idea per le feste di compleanno, portando un tocco di colore e salute sulla tua tavola. Sperimenta la bontà di un dolce che fa bene, senza rinunciare al piacere!

Questi muffin al cioccolato e carote sono un'ottima scelta per una merenda sana e gustosa. Le carote apportano vitamine e fibre, mentre il cacao rende ogni morso irresistibile. Ideali per ogni momento della giornata!

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci il dolcificante, il miele, l'albume e il succo di limone. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo e metti da parte.

  2. 2

    Preriscalda il forno a 180°C e fodera una teglia per muffin (12 fori) con i pirottini.

  3. 3

    Grattugia le carote finemente e trasferiscile in una ciotola capiente.

  4. 4

    Aggiungi alle carote le uova, lo sciroppo di agave, l'estratto di vaniglia, l'olio, l'acqua, il sale, il cacao, la farina bio e il lievito. Mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

  5. 5

    Distribuisci l'impasto nei pirottini, riempiendoli per ¾.

  6. 6

    Cuoci in forno caldo per 15 minuti o fino a quando i muffin non saranno gonfi e cotti.

  7. 7

    Sforna i muffin e lasciali raffreddare completamente su una gratella.

  8. 8

    Se desideri, spennella una leggera glassa di zucchero sui muffin e decorali con le codette colorate prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 250Calorie
  • 5gProteine
  • 32gCarboidrati
  • 10gGrassi
  • 3gGrassi saturi
  • 7gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 4.9gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 12Porzioni
  • 70'Tempo totale
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Personalizzato per te
Dolci
Muffin cioccolato e carote
250kcal
12Porz
10'Prep
60'Cott
Ingredienti · 15
  • 50 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaio miele
  • 20 g albume
  • + 12 altri ingredienti
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