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Nadalin

Scopri il Nadalin, un dolce tradizionale della nostra cultura che conquista non solo per il suo aspetto, ma anche per la sua bontà autentica. Questa r...

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Healthy Eating
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Vitality
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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri il Nadalin, un dolce tradizionale della nostra cultura che conquista non solo per il suo aspetto, ma anche per la sua bontà autentica. Questa rivisitazione leggera e sana conserva la morbidezza e il profumo avvolgente dell'originale, rendendolo un dessert ideale per chi desidera coccolarsi senza rinunciare al benessere. Perfetto per le festività, come fine pasto in una cena con amici o anche semplicemente per una merenda golosa, il Nadalin dimostra come sia possibile unire tradizione e leggerezza. Con ingredienti selezionati e un bilanciamento sapiente dei sapori, ogni morso è un invito a gustare la dolcezza della vita, senza sensi di colpa. Lasciati conquistare da questo dolce, perfetto per ogni occasione.

Il Nadalin è un dolce tipico della tradizione italiana, arricchito da ingredienti nutrienti e leggeri. Questa versione utilizza farine selezionate e una quantità moderata di burro, rendendolo più salutare senza rinunciare al gusto. Ideale per una colazione o una merenda sana!

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, mescola 30 g di farina manitoba, 30 g di farina bio, 5 g di lievito di birra disidratato e 40 g di acqua. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Lascia riposare l'impasto a temperatura ambiente per 30 minuti.

  3. 3

    Aggiungi al composto 200 g di farina manitoba, 120 g di farina bio, 30 g di farina di mandorle, 50 g di burro light o burro ammorbidito, 25 g di eritritolo o dolcificante a scelta, 1 cucchiaio di miele, 2 uova, 1 tuorlo, 1 cucchiaino di miele, un pizzico di sale, i semi di una stecca di vaniglia e 100-120 g di bevanda a base di mandorla.

  4. 4

    Impasta nuovamente fino a ottenere un impasto liscio. Trasferisci in una ciotola, copri con pellicola trasparente e lascia lievitare per 2-3 ore, o fino a quando non triplica di volume.

  5. 5

    Riprendi l'impasto, sgonfialo delicatamente e trasferiscilo in uno stampo a stella.

  6. 6

    Lascia lievitare di nuovo per circa 2 ore a temperatura ambiente.

  7. 7

    Preriscalda il forno a 170°C.

  8. 8

    Trita le mandorle in un mixer e unisci l'albume e i pinoli. Mescola bene.

  9. 9

    Ricopri delicatamente la superficie del dolce con il composto di mandorle e spolverizza con granella di zucchero.

  10. 10

    Cuoci il Nadalin in forno per 30-40 minuti, o fino a doratura.

  11. 11

    Sforna il dolce, lascialo raffreddare su una gratella, poi taglialo a fette e servi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 348Calorie
  • 9gProteine
  • 49gCarboidrati
  • 12gGrassi
  • 6gGrassi saturi
  • 6gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 4gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 8Porzioni
  • 70'Tempo totale
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Personalizzato per te
Dolci
Nadalin
348kcal
8Porz
30'Prep
40'Cott
Ingredienti · 20
  • 30 g farina manitoba
  • 30 g farina bio
  • 5 g lievito di birra disidratato
  • + 17 altri ingredienti
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