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Palline di Cioccolato Svedesi Light High-Protein
ProteicoLeggero
Dolci

Palline di Cioccolato Svedesi Light High-Protein

Immagina di poter gustare un dolce delizioso senza sensi di colpa, perfetto per soddisfare le tue voglie di cioccolato e al tempo stesso nutrire il tu...

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Tasty Vitality Score™
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* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di poter gustare un dolce delizioso senza sensi di colpa, perfetto per soddisfare le tue voglie di cioccolato e al tempo stesso nutrire il tuo corpo. Le palline di cioccolato svedesi light high-protein sono la risposta ideale per chi cerca uno spuntino sano, ma non vuole rinunciare al gusto. Queste piccole delizie, a base di ingredienti semplici e nutrienti, sono ricche di proteine e consentono di mantenere alta l'energia durante la giornata. Perfette dopo un allenamento o come merenda per ricaricarsi in modo leggero, queste palline sono un ottimo modo per coccolarsi senza esagerare. Scopri il piacere di un dolce che fa bene e che puoi gustare in qualsiasi momento!

Queste palline di cioccolato svedesi sono un'ottima scelta per chi cerca uno spuntino sano e nutriente. Grazie all'uso di proteine in polvere e dolcificanti come l'eritritolo, mantengono il sapore ricco del cioccolato, senza appesantire le calorie. Perfette per un momento di dolcezza senza sensi di colpa!

Procedimento

  1. 1

    In una padella, tostare l'avena integrale a fuoco medio per 4-5 minuti, mescolando costantemente fino a quando non sprigiona un profumo di nocciola.

  2. 2

    In una ciotola, unire il cacao amaro, le proteine in polvere, l'eritritolo, il sale e il peperoncino di Cayenna.

  3. 3

    Aggiungere l'olio extravergine di oliva, il burro light ammorbidito, l'estratto di vaniglia e il caffè freddo concentrato; mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Incorporare l'avena tostata al composto e impastare fino a raggiungere una consistenza uniforme.

  5. 5

    Formare 4 palline compatte con le mani leggermente umide e rotolarle nel cocco disidratato.

  6. 6

    Riporre le palline in frigorifero per 15 minuti prima di servirle.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione .

  • 248Calorie
  • 8gProteine
  • 19gCarboidrati
  • 17gGrassi
  • 8.5gGrassi saturi
  • 8.5gGrassi insaturi
  • 3.4gFibre
  • 0.8gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 1Porzioni
  • 15'Tempo totale
ProteicoLeggero
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Palline di Cioccolato Svedesi Li...
248kcal
1Porz
10'Prep
5'Cott
Ingredienti · 11
  • 30 g avena integrale
  • 10 g cacao amaro in polvere
  • 5 g proteine in polvere al cacao
  • + 8 altri ingredienti
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