Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Pandolce variegato alla confettura
Leggero
Dolci

Pandolce variegato alla confettura

Scopri il nostro Pandolce variegato alla confettura, una delizia soffice e golosa che rappresenta un vero e proprio abbraccio per il palato. Perfetto...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri il nostro Pandolce variegato alla confettura, una delizia soffice e golosa che rappresenta un vero e proprio abbraccio per il palato. Perfetto per una merenda sana e leggera, questo dolce ti conquisterà con il suo profumo avvolgente e la sua consistenza morbida. Realizzato con ingredienti semplici e genuini, è un'ottima alternativa ai dessert più ricchi e calorici, permettendoti di coccolarti senza sensi di colpa. Immagina di gustarlo insieme a una tazza di tè o caffè, mentre ti concedi un momento di relax dopo una lunga giornata. Ogni morso è un mix di dolcezza e comfort, ideale anche per sorprendere i tuoi ospiti durante una merenda in compagnia.

Questo Pandolce variegato alla confettura è un dolce morbido, ideale per chi cerca una merenda gustosa ma leggera. La combinazione di farina manitoba e confettura rende ogni morso una dolce sorpresa, perfetto da gustare in ogni momento della giornata.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci la panna light, il dolcificante, il miele e il lievito di birra. Mescola bene fino a sciogliere il lievito.

  2. 2

    Aggiungi le farine, il burro light ammorbidito, l'uovo e il sale. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo e morbido.

  3. 3

    Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro infarinato e compattalo formando una palla. Metti l'impasto in un recipiente coperto e lascialo lievitare in un luogo caldo per circa 2 ore.

  4. 4

    Imburra e infarina uno stampo da plumcake. Stendi l'impasto lievitato su un piano di lavoro infarinato in un rettangolo di circa 30x65 cm.

  5. 5

    Spalma 200 g di confettura su tutta la superficie del rettangolo, lasciando 2 cm di bordo libero. Arrotola l'impasto dal lato corto e trasferiscilo nello stampo preparato.

  6. 6

    Con un coltello affilato, pratica dei tagli obliqui sulla superficie del pandolce e distribuisci i restanti 20 g di confettura all'interno dei tagli.

  7. 7

    Copri lo stampo con un canovaccio e lascia lievitare al riparo da correnti d'aria fino al raddoppio del volume.

  8. 8

    Preriscalda il forno a 170°C. Rimuovi il canovaccio e cuoci il pandolce in forno caldo per 40-45 minuti, finché la superficie non risulta dorata.

  9. 9

    Una volta cotto, lascia intiepidire il pandolce nello stampo per qualche minuto, poi sformalo su una gratella e lascialo raffreddare completamente.

  10. 10

    Servi il pandolce a fette e gustalo in ogni momento della giornata.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).

  • 351Calorie
  • 7gProteine
  • 57gCarboidrati
  • 10gGrassi
  • 5gGrassi saturi
  • 5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 7.1gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 10Porzioni
  • 75'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Dolci
Pandolce variegato alla confettu...
351kcal
10Porz
30'Prep
45'Cott
Ingredienti · 11
  • 120 g panna light a basso contenuto di grassi
  • 20 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaio miele
  • + 8 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.