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Panna cotta al frutto della passione (per 2 persone) (senza glutine)
Senza glutineLeggero
Dolci

Panna cotta al frutto della passione (per 2 persone) (senza glutine)

La panna cotta al frutto della passione è un dessert che incarna la freschezza e la leggerezza, rendendolo ideale per concludere un pasto o per una pa...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La panna cotta al frutto della passione è un dessert che incarna la freschezza e la leggerezza, rendendolo ideale per concludere un pasto o per una pausa golosa durante la giornata. La sua consistenza vellutata e il sapore esotico del frutto della passione regalano un'esperienza sensoriale unica, senza appesantire. Questa ricetta, totalmente priva di glutine, è perfetta anche per chi segue una dieta particolare, permettendo a tutti di gustare un dolce sano e delizioso. Perfetta da servire in occasioni speciali o semplicemente per concedersi un momento di dolcezza, la panna cotta al frutto della passione è un vero e proprio inno alla freschezza e alla bontà naturale. Scopritela e lasciatevi conquistare!

Questa panna cotta al frutto della passione è un dolce delicato e rinfrescante, ideale per chi cerca un dessert sano e leggero. Grazie all'uso della gelatina e della frutta fresca, avrai un dessert cremoso e aromatico, senza rinunciare al gusto.

Procedimento

  1. 1

    In una pentola, unisci la polpa di frutto della passione e 15 g di dolcificante. Cuoci a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il dolcificante non si sarà sciolto e la polpa si sarà leggermente addensata.

  2. 2

    In un'altra pentola, scalda la panna light e il latte insieme a 12 g di dolcificante a fuoco medio, mescolando finché il dolcificante non si sarà sciolto.

  3. 3

    Nel frattempo, metti la gelatina in fogli in ammollo in acqua fredda per circa 10 minuti.

  4. 4

    Quando la panna light e il latte sono caldi, aggiungi la gelatina strizzata e mescola bene finché non si sarà completamente sciolta.

  5. 5

    Incorpora la salsa di frutto della passione al composto di panna light e mescola delicatamente.

  6. 6

    Versa il composto in due vasetti e riponi in frigorifero per almeno 6 ore, o fino a quando la panna cotta non si sarà rassodata.

  7. 7

    Servi la panna cotta fresca, decorata con qualche cucchiaino di polpa di frutto della passione.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 2 porzioni).

  • 225Calorie
  • 3gProteine
  • 18gCarboidrati
  • 15gGrassi
  • 7.5gGrassi saturi
  • 7.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.7gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 2Porzioni
  • 20'Tempo totale
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Panna cotta al frutto della pass...
225kcal
2Porz
15'Prep
5'Cott
Ingredienti · 5
  • 100 g polpa di frutto della passione
  • 15 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 100 g panna light a basso contenuto di grassi
  • + 2 altri ingredienti
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