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Penne al ragù vegetale, finocchietto selvatico e scaglie di Parmigiano reggiano DOP
Cena

Penne al ragù vegetale, finocchietto selvatico e scaglie di Parmigiano reggiano DOP

Scopri il gusto autentico delle Penne al ragù vegetale, arricchite con finocchietto selvatico e Parmigiano Reggiano. Un piatto sano e saporito per ogn...

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Scopri il gusto autentico delle Penne al ragù vegetale, arricchite con finocchietto selvatico e Parmigiano Reggiano. Un piatto sano e saporito per ogni occasione!

Le Penne al ragù vegetale sono un'ottima scelta per un pasto nutriente e leggero. Questo piatto, ricco di verdure fresche e aromi, è perfetto per chi desidera mangiare in modo sano senza rinunciare al sapore. La presenza del finocchietto selvatico e delle scaglie di Parmigiano Reggiano DOP rende ogni boccone un'esperienza unica.

Procedimento

  1. 1

    Porta a ebollizione abbondante acqua salata in una pentola capiente.

  2. 2

    Trita finemente i cipollotti e mettili in una padella con l'olio extravergine di oliva.

  3. 3

    Fai rosolare i cipollotti a fuoco medio per circa 3 minuti, fino a quando non diventano traslucidi.

  4. 4

    Aggiungi le zucchine, le melanzane e i pomodori datterini tagliati a cubetti, insieme a 170 g di brodo vegetale. Cuoci il tutto per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  5. 5

    Nel frattempo, cuoci la pasta per 2 minuti in meno rispetto al tempo indicato sulla confezione.

  6. 6

    Scola la pasta e trasferiscila nella padella con le verdure. Aggiungi i restanti 50 g di brodo vegetale e continua la cottura per altri 2 minuti.

  7. 7

    Trasferisci le penne in una ciotola da portata, guarnisci con il finocchietto selvatico tritato e le scaglie di Parmigiano Reggiano. Aggiusta di sale se necessario.

  8. 8

    Servi subito e gusta questo piatto delizioso!

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 409Calorie
  • 16gProteine
  • 60gCarboidrati
  • 11gGrassi
  • 4Porzioni
  • 50'Tempo totale
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Cena
Penne al ragù vegetale, finocchi...
409kcal
4Porz
15'Prep
35'Cott
Ingredienti · 9
  • 100 g cipollotti
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 150 g zucchine
  • + 6 altri ingredienti
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