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Pizza assettata
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Pizza assettata

Scopri la nostra Pizza assettata, una delizia leggera che non compromette il sapore. Realizzata con ingredienti freschi e sani, questa pizza è l'ideal...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri la nostra Pizza assettata, una delizia leggera che non compromette il sapore. Realizzata con ingredienti freschi e sani, questa pizza è l'ideale per una cena in famiglia o per una serata tra amici, quando si desidera assaporare qualcosa di sfizioso senza sentirsi appesantiti. La combinazione di una base sottile e croccante con condimenti ricchi di nutrienti la rende una scelta perfetta anche per chi cerca di mantenere uno stile di vita equilibrato. Concediti un momento di piacere a tavola, godendo di ogni morso di questa specialità che sazia e al contempo nutre. Sperimenta la freschezza dei gusti e lasciati avvolgere da un'accogliente atmosfera conviviale.

La Pizza assettata è una deliziosa alternativa leggera alla classica pizza, ideale per chi desidera un pasto sano senza rinunciare al gusto. Preparata con farine selezionate e arricchita con semi di finocchio e peperoncino, questa pizza è perfetta per ogni occasione.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci la farina di semola, la farina tipo 00, l'acqua, l'olio extravergine di oliva, il sale, ½ cucchiaio di semi di finocchio e ½ cucchiaino di peperoncino.

  2. 2

    Impasta con le mani fino a ottenere un composto omogeneo e compatto.

  3. 3

    Forma una palla con l'impasto e sistemala in una ciotola capiente. Copri con pellicola trasparente e lascia riposare a temperatura ambiente per 1 ora.

  4. 4

    Preriscalda il forno a 210°C e ungi una placca da forno con un filo di olio extravergine di oliva.

  5. 5

    Riprendi l'impasto e stendilo sulla placca da forno preparata, aiutandoti con i polpastrelli per coprire tutta la superficie.

  6. 6

    Spolverizza la superficie della pizza con il restante ½ cucchiaio di semi di finocchio e ½ cucchiaino di peperoncino.

  7. 7

    Cuoci in forno caldo per circa 20-30 minuti, o fino a doratura. Sforna con attenzione.

  8. 8

    Taglia a spicchi e servi caldo.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 194Calorie
  • 4gProteine
  • 30gCarboidrati
  • 4gGrassi
  • 0.7gGrassi saturi
  • 3.3gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 12Porzioni
  • 115'Tempo totale
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Cena
Pizza assettata
194kcal
12Porz
10'Prep
105'Cott
Ingredienti · 7
  • 250 g farina di semola di grano duro
  • 250 g farina tipo 00
  • 200-250 g acqua
  • + 4 altri ingredienti
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