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Plumcake allo yogurt e mirtilli
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Dolci

Plumcake allo yogurt e mirtilli

Lasciati conquistare dal nostro plumcake allo yogurt e mirtilli, un dolce che unisce leggerezza e gusto in un abbraccio avvolgente. Grazie all'uso del...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dal nostro plumcake allo yogurt e mirtilli, un dolce che unisce leggerezza e gusto in un abbraccio avvolgente. Grazie all'uso dello yogurt, questo plumcake risulta particolarmente soffice e umido, mentre i mirtilli freschi donano una nota di freschezza e dolcezza naturale, rendendolo un'esperienza di gusto da non perdere. È un'ottima scelta per una colazione energizzante o per una merenda sana, perfetta da condividere con amici e familiari. Con ingredienti semplici e genuini, questo dolce diventa un alleato per chi desidera concedersi una coccola senza sensi di colpa. Provalo anche come dessert leggero dopo un pranzo tra amici, e scopri quanto può essere delizioso mangiare sano.

Questo plumcake allo yogurt e mirtilli è un dolce sano e delizioso, ideale per una colazione nutriente o una merenda leggera. Grazie all'utilizzo dello yogurt, risulta particolarmente soffice e ricco di sapore, mentre i mirtilli aggiungono una nota fresca e fruttata. Semplice da preparare, è perfetto da condividere con amici e familiari.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C in modalità statica e imburra una pirofila per plumcake.

  2. 2

    In una ciotola, lavora il burro morbido con il dolcificante e il dolcificante vanigliato fino ad ottenere un composto spumoso.

  3. 3

    Aggiungi le uova, uno alla volta, mescolando bene dopo ciascuna aggiunta, poi unisci lo yogurt, il miele e amalgama il tutto.

  4. 4

    Setaccia la farina integrale con il lievito e aggiungila al composto, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.

  5. 5

    Incorpora delicatamente i mirtilli freschi all'impasto.

  6. 6

    Versa il composto nella pirofila preparata e livellalo con una spatola.

  7. 7

    Cuoci in forno per circa 50-60 minuti, o fino a quando un stecchino inserito al centro uscirà asciutto.

  8. 8

    Sforna il plumcake e lascialo intiepidire nella pirofila per poi sformarlo e farlo raffreddare completamente su una gratella.

  9. 9

    Servi a fette e gusta il tuo plumcake allo yogurt e mirtilli.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 302Calorie
  • 7gProteine
  • 36gCarboidrati
  • 14gGrassi
  • 7gGrassi saturi
  • 7gGrassi insaturi
  • 3.4gFibre
  • 5.2gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 12Porzioni
  • 140'Tempo totale
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Personalizzato per te
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Plumcake allo yogurt e mirtilli
302kcal
12Porz
20'Prep
120'Cott
Ingredienti · 9
  • 180 g burro light o burro
  • 50 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 10 g eritritolo o dolcificante a scelta vanigliato
  • + 6 altri ingredienti
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