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Plumcake cioccolato e yogurt alla banana
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Plumcake cioccolato e yogurt alla banana

Preparati a deliziare il tuo palato con un plumcake al cioccolato e yogurt alla banana, una vera gioia per la vista e per il palato. Morbido e profuma...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Preparati a deliziare il tuo palato con un plumcake al cioccolato e yogurt alla banana, una vera gioia per la vista e per il palato. Morbido e profumato, questo dolce è l'alleato ideale per una merenda sana e golosa, in grado di soddisfare anche i più golosi senza farli sentire in colpa. Grazie all'uso dello yogurt, ricco di probiotici e nutrienti, e delle banane mature, che donano dolcezza naturale e un apporto di potassio, questo plumcake si presenta come un'opzione leggera e nutriente. Perfetto da gustare a metà pomeriggio o come dolce dopo un pasto, è una scelta che farà felici grandi e piccini. Non perderti l'occasione di portare in tavola un dolce che unisce sapore e benessere!

Questo plumcake è una vera delizia per il palato, con il suo irresistibile sapore di cioccolato fondente e la dolcezza della banana. Preparato con yogurt e senza burro, è un'opzione leggera e sana per la colazione o la merenda, ricca di nutrienti e gusto.

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C. Imburra e infarina uno stampo da plumcake di 30 cm.

  2. 2

    Trita il cioccolato fondente e mettilo da parte.

  3. 3

    In una ciotola, sbatti l'uovo con lo zucchero fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso.

  4. 4

    Aggiungi la farina, lo yogurt, la banana schiacciata, l'olio di semi, il latte, il lievito e il sale. Mescola bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.

  5. 5

    Incorpora il cioccolato tritato all’impasto e mescola delicatamente.

  6. 6

    Versa l'impasto nello stampo da plumcake e livella la superficie con una spatola.

  7. 7

    Cuoci in forno per circa 40 minuti. Verifica la cottura con uno stecchino: se esce asciutto, il plumcake è pronto.

  8. 8

    Lascia raffreddare il plumcake nello stampo per 5 minuti, poi sformalo su una gratella per farlo raffreddare completamente.

  9. 9

    Servi il plumcake spolverizzato con zucchero a velo, se desideri.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).

  • 254Calorie
  • 5gProteine
  • 35gCarboidrati
  • 9gGrassi
  • 2.7gGrassi saturi
  • 6.3gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 7.7gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 10Porzioni
  • 70'Tempo totale
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254kcal
10Porz
10'Prep
60'Cott
Ingredienti · 2
  • 200 g farina tipo 00
  • 100 g cioccolato fondente (70% di cacao)
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