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Plumcake sciroppato
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Plumcake sciroppato

Immagina di assaporare una fetta di plumcake sciroppato, morbido e avvolgente, che racchiude la freschezza e il profumo delle pesche. Questo dolce non...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina di assaporare una fetta di plumcake sciroppato, morbido e avvolgente, che racchiude la freschezza e il profumo delle pesche. Questo dolce non è solo una coccola per il palato, ma anche una scelta più leggera rispetto ai classici dessert, grazie alla sua preparazione che valorizza ingredienti semplici e genuini. Perfetto per colazione o merenda, il plumcake sciroppato si presta a momenti di convivialità, portando con sé un tocco di dolcezza che non appesantisce. Ogni fetta è un invito a concedersi una pausa, lasciandosi avvolgere dalla sua consistenza soffice e dal gusto fruttato. Scopri come prepararlo e rendi ogni tuo giorno speciale!

Questo plumcake sciroppato è un dolce leggero e gustoso, ideale per una merenda sana o una colazione nutriente. Preparato con yogurt e olio di semi, è soffice e umido, grazie alle pesche sciroppate che lo rendono ancora più delizioso. Una ricetta semplice da realizzare, perfetta per sorprendere amici e familiari!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C. Imburra e infarina uno stampo per plumcake di 25x12 cm e mettilo da parte.

  2. 2

    Scola le pesche sciroppate e tagliale a fette sottili, trasferendole in una ciotola. Tieni da parte anche lo sciroppo.

  3. 3

    In una ciotola, unisci il dolcificante, il miele e la scorza di limone, mescolando bene.

  4. 4

    Aggiungi le uova, lo yogurt, l'olio di semi, la farina bio, la fecola, 120 g di sciroppo di pesche e il lievito. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

  5. 5

    Incorpora metà delle fette di pesca nel composto e mescola delicatamente.

  6. 6

    Versa il composto nello stampo preparato e disponi le fette di pesca rimanenti sulla superficie.

  7. 7

    Cuoci in forno per 35-40 minuti, o finché la superficie non sarà dorata.

  8. 8

    Lascia raffreddare il plumcake nello stampo per circa 10 minuti, poi sformalo su un piatto da portata e lascialo raffreddare completamente.

  9. 9

    Spolverizza a piacere con il dolcificante a velo e servi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).

  • 321Calorie
  • 5gProteine
  • 43gCarboidrati
  • 14gGrassi
  • 7gGrassi saturi
  • 7gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3.7gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 10Porzioni
  • 65'Tempo totale
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Plumcake sciroppato
321kcal
10Porz
10'Prep
55'Cott
Ingredienti · 12
  • 10 g burro light o burro
  • 150 g farina bio
  • 1 vasetto pesche in scatola tagliate a metà
  • + 9 altri ingredienti
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