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Polpettone allo speck con pere
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Cena

Polpettone allo speck con pere

Immagina un pranzo in famiglia, dove il profumo avvolgente di un polpettone appena sfornato riempie la cucina, invitando tutti a riunirsi attorno alla...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immagina un pranzo in famiglia, dove il profumo avvolgente di un polpettone appena sfornato riempie la cucina, invitando tutti a riunirsi attorno alla tavola. Questo polpettone allo speck con pere è una vera delizia per il palato, dove la dolcezza delle pere si amalgama perfettamente con il sapore intenso e affumicato dello speck, creando un equilibrio di gusti inaspettato e coinvolgente. È un piatto che sa di convivialità e calore, ideale per un pranzo della domenica o una cena tra amici, ma con un occhio attento alla leggerezza. Preparato con ingredienti freschi e genuini, questo polpettone si presenta come una scelta sana e nutriente, capace di soddisfare senza appesantire. Scoprirete così un modo originale per portare in tavola il comfort food, che vi farà assaporare ogni boccone con gusto e leggerezza.

Questo polpettone allo speck con pere è un piatto nutriente e ricco di sapore, ideale per chi cerca un'alternativa leggera e gustosa. La combinazione di carne di maiale, speck e pere crea un equilibrio perfetto tra dolce e salato, rendendolo un piatto irresistibile per ogni occasione.

Procedimento

  1. 1

    Taglia la pera a cubetti e mettila in una ciotola con il Cognac. Lascia macerare per 30 minuti.

  2. 2

    Trita finemente il prezzemolo e mettilo da parte.

  3. 3

    Sbriciola il pancarré e mescolalo con il Parmigiano Reggiano grattugiato.

  4. 4

    In una ciotola, unisci la carne trita di maiale, l'uovo, il formaggio fresco spalmabile, il trito di prezzemolo, il sale e il mix di pancarré e Parmigiano. Mescola bene.

  5. 5

    Aggiungi i cubetti di pera sgocciolati all'impasto di carne e amalgama delicatamente.

  6. 6

    Sulla carta forno, stendi metà delle fette di speck, sovrapponendole leggermente. Versa l'impasto di carne e stendilo, lasciando 1 cm dal bordo.

  7. 7

    Copri l'impasto con il resto dello speck e le fette di mozzarella. Spolvera con altro Parmigiano se desideri.

  8. 8

    Aiutandoti con la carta forno, forma il polpettone e chiudilo a caramella. Posizionalo in un recipiente adatto per la cottura a vapore.

  9. 9

    In una pentola, porta a ebollizione l'acqua. Posiziona il recipiente con il polpettone sopra e cuoci a vapore per circa 40 minuti.

  10. 10

    Una volta cotto, togli con attenzione il polpettone dal recipiente e lascialo riposare per qualche minuto prima di servirlo a fette.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 379Calorie
  • 28gProteine
  • 8gCarboidrati
  • 27gGrassi
  • 13.5gGrassi saturi
  • 13.5gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 1.3gZuccheri
  • 930mgSodio
  • 2.33gSale
  • 6Porzioni
  • 75'Tempo totale
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Personalizzato per te
Cena
Polpettone allo speck con pere
379kcal
6Porz
15'Prep
60'Cott
Ingredienti · 12
  • 1 pera
  • 2 cucchiai Cognac
  • 1 mazzetto prezzemolo fresco
  • + 9 altri ingredienti
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