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Polpettone classico
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Cena

Polpettone classico

Il polpettone classico è un grande intramontabile della cucina italiana, capace di conquistare il cuore e il palato di grandi e piccini. Preparato con...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il polpettone classico è un grande intramontabile della cucina italiana, capace di conquistare il cuore e il palato di grandi e piccini. Preparato con ingredienti freschi e genuini, questo piatto si rivela una scelta leggera e nutriente, ideale per un pranzo in famiglia o una cena tra amici. Grazie alla sua versatilità, puoi arricchirlo con verdure di stagione o spezie aromatiche, rendendolo ancora più gustoso e colorato. Ogni fetta racconta una storia di tradizione e convivialità, perfetta da servire con un contorno di insalata o purè di patate. Scegliere il polpettone significa portare in tavola un piatto che unisce sapori autentici e benessere, per un momento di gioia condivisa.

Il polpettone classico è un piatto tradizionale italiano, rivisitato in chiave leggera e sana. Preparato con carne di manzo magra e una deliziosa salsa di pomodoro e piselli, è un'ottima fonte di proteine e nutrienti. Perfetto per un pranzo in famiglia o una cena conviviale.

Procedimento

  1. 1

    Inizia tritando il Parmigiano Reggiano e il prezzemolo, quindi unisci il pangrattato e mescola bene.

  2. 2

    Aggiungi la carne macinata, 70 g di vino rosso, le uova, 5 g di sale e il pepe. Amalgama il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Trasferisci il composto su un foglio di carta forno e forma un polpettone. Avvolgilo bene nella carta forno.

  4. 4

    In una pentola, metti a soffriggere la carota, la cipolla e il sedano tritati con l'olio extravergine di oliva fino a che non si ammorbidiscono.

  5. 5

    Aggiungi la passata di pomodoro, l'acqua, il restante vino rosso, il sale rimanente, l'eritritolo e i piselli. Mescola bene.

  6. 6

    Posiziona il polpettone avvolto nella carta forno sopra il sugo nella pentola e cuoci a fuoco lento per 40 minuti.

  7. 7

    Una volta cotto, rimuovi con attenzione il polpettone dalla carta forno e lascialo intiepidire.

  8. 8

    Taglia il polpettone a fette di circa 2 cm e servilo irrorato con il sugo di piselli.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 343Calorie
  • 28gProteine
  • 22gCarboidrati
  • 15gGrassi
  • 2.7gGrassi saturi
  • 12.3gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 0.9gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 6Porzioni
  • 90'Tempo totale
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Personalizzato per te
Cena
Polpettone classico
343kcal
6Porz
15'Prep
75'Cott
Ingredienti · 16
  • 60 g Parmigiano Reggiano
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco
  • 60 g pangrattato
  • + 13 altri ingredienti
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