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Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
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Cena

Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante

Sei alla ricerca di un piatto che unisca gusto e leggerezza senza rinunciare al piacere della tavola? Il polpettone di patate e salsiccia con cuore fi...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Healthy Eating
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Vitality
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Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Sei alla ricerca di un piatto che unisca gusto e leggerezza senza rinunciare al piacere della tavola? Il polpettone di patate e salsiccia con cuore filante di scamorza affumicata è la risposta che stavi cercando. Questo delizioso piatto non solo è una coccola per il palato, ma rappresenta anche un'ottima scelta per chi desidera mantenere un'alimentazione sana. Le patate, ricche di fibre e nutrienti, danno vita a una base morbida e saporita, mentre la salsiccia, se scelta con cura, aggiunge un tocco di gusto senza appesantire. Perfetto per una cena in famiglia o per sorprendere gli amici durante un pranzo informale, questo polpettone saprà conquistare tutti con il suo cuore filante che si svela al primo morso. Un'esperienza gastronomica che unisce tradizione e leggerezza, ideale per ogni occasione!

Questo polpettone di patate e salsiccia è un piatto ricco di sapore ma leggero grazie all'uso di ingredienti freschi e nutrienti. La scamorza affumicata all'interno crea un cuore filante che rende ogni morso irresistibile. Perfetto per un pranzo in famiglia o una cena con amici!

Procedimento

  1. 1

    Lessate le patate in acqua bollente per circa 20 minuti, finché saranno tenere. Scolatele e lasciatele intiepidire.

  2. 2

    In una ciotola, grattugiate il Parmigiano Reggiano e aggiungete i semi di finocchio. Mettete da parte.

  3. 3

    In una ciotola capiente, schiacciate le patate lessate e unite la carne trita, la salsiccia sbriciolata, le uova e il sale. Amalgamate bene il tutto.

  4. 4

    Su un foglio di carta forno, stendete il composto di carne formando un rettangolo di circa 1 cm di spessore. Distribuite uniformemente la scamorza affumicata al centro.

  5. 5

    Arrotolate la carne con l'aiuto della carta forno, formando un polpettone. Sigillate bene i lati.

  6. 6

    Passate il polpettone nel pangrattato, coprendolo uniformemente.

  7. 7

    Posizionate il polpettone in una teglia unta con olio extravergine di oliva e cuocete in forno preriscaldato a 180°C per circa 1 ora.

  8. 8

    Sfornate il polpettone e lasciatelo riposare qualche minuto prima di affettarlo e servirlo.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 219Calorie
  • 18gProteine
  • 9gCarboidrati
  • 13gGrassi
  • 6.5gGrassi saturi
  • 6.5gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 0.9gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 6Porzioni
  • 90'Tempo totale
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Cena
Polpettone di patate e salsiccia...
219kcal
6Porz
10'Prep
80'Cott
Ingredienti · 10
  • 200 g patate
  • 20 g Parmigiano Reggiano
  • 1 cucchiaino semi di finocchio
  • + 7 altri ingredienti
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