Mangia bene, ogni giorno Healthy food for real life · Iscriviti alla newsletter
Ravioli ai funghi porcini
Leggero
Cena

Ravioli ai funghi porcini

I ravioli ai funghi porcini sono un vero e proprio abbraccio di sapori, un piatto che riesce a coniugare la tradizione della pasta fresca con l'intens...

🛒 Lista della spesa

Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

98/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
98/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

I ravioli ai funghi porcini sono un vero e proprio abbraccio di sapori, un piatto che riesce a coniugare la tradizione della pasta fresca con l'intensità dei funghi, simbolo di una cucina rustica e autentica. Prepararli in casa non è solo un modo per deliziarsi con un pasto squisito, ma anche un'ottima scelta per chi desidera mantenere un'alimentazione leggera e sana, grazie agli ingredienti freschi e genuini. Questi ravioli, ripieni di funghi porcini, possono essere gustati in ogni stagione: dalla delicatezza di un pranzo domenicale a una cena con amici, porteranno sempre un tocco di eleganza e convivialità. Serviti con un filo d’olio extravergine e un po' di prezzemolo fresco, rappresentano un piatto che soddisfa senza appesantire, per un'esperienza culinaria che fa bene anche all'anima.

Questi ravioli ai funghi porcini sono un piatto gustoso e sano, perfetto per un pranzo o una cena speciale. Realizzati con ingredienti freschi e naturali, sono un'ottima fonte di proteine e nutrienti, senza rinunciare al gusto. Preparali facilmente seguendo la nostra ricetta!

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, unisci la semola, le uova e 15 g di olio extravergine di oliva. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo, poi forma un panetto. Coprilo con pellicola trasparente e lascialo riposare per 20 minuti.

  2. 2

    Trita il prezzemolo e il Parmigiano Reggiano in un mixer, poi trasferisci il composto in una ciotola e metti da parte.

  3. 3

    In una padella, scalda 40 g di olio extravergine di oliva e aggiungi l'aglio tritato. Fai rosolare per un paio di minuti.

  4. 4

    Aggiungi i funghi porcini, il sale e il pepe. Cuoci a fuoco medio per circa 10 minuti, poi lascia intiepidire.

  5. 5

    Trita i funghi cotti e mescolali con il composto di prezzemolo, Parmigiano e pangrattato.

  6. 6

    Riprendi l'impasto e stendilo su un piano di lavoro leggermente infarinato, creando una sfoglia sottile.

  7. 7

    Piegala a metà e, su una delle due metà, distribuisci un cucchiaino di ripieno distanziando i mucchietti di 2-3 cm.

  8. 8

    Ricopri con l'altra metà della sfoglia, premi bene intorno al ripieno per far uscire l'aria.

  9. 9

    Con una rotella dentellata, ritaglia i ravioli e trasferiscili su un vassoio infarinato.

  10. 10

    Porta a ebollizione abbondante acqua salata in una pentola. In un pentolino, sciogli il burro light o burro con la salvia.

  11. 11

    Cuoci i ravioli per 5-6 minuti, scolali con un mestolo forato e trasferiscili in una zuppiera.

  12. 12

    Condisci i ravioli con il burro light o burro fuso e servili caldi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 340Calorie
  • 13gProteine
  • 38gCarboidrati
  • 13gGrassi
  • 6.5gGrassi saturi
  • 6.5gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 3.8gZuccheri
  • 650mgSodio
  • 1.63gSale
  • 8Porzioni
  • 240'Tempo totale
Leggero
MyFitLifePlan App

Salva la ricetta nella
tua app personale.

In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.

  1. 1

    Tocca "Aggiungi al piano"

    Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.

  2. 2

    Scegli porzioni e pasto

    L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.

  3. 3

    È nella tua giornata

    Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.

Aggiungi al tuo piano
9:41
Personalizzato per te
Cena
Ravioli ai funghi porcini
340kcal
8Porz
60'Prep
180'Cott
Ingredienti · 13
  • 300 g semola di grano duro
  • 3 uova
  • 15 g olio extravergine di oliva
  • + 10 altri ingredienti
Ti piacerà anche

Continua a cucinare

Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.