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Salmone marinato alla barbabietola rossa
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Cena

Salmone marinato alla barbabietola rossa

Immaginate di portare in tavola un piatto che non solo colpisce per la sua bellezza, ma anche per il suo sapore unico e avvolgente: il salmone marinat...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

99/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
98/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
99/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Immaginate di portare in tavola un piatto che non solo colpisce per la sua bellezza, ma anche per il suo sapore unico e avvolgente: il salmone marinato alla barbabietola rossa è esattamente questo. La dolcezza della barbabietola si sposa perfettamente con il gusto deciso del salmone, creando un equilibrio di sapori che delizierà i vostri ospiti. Questo piatto è una scelta sana e leggera, ideale per chi desidera prendersi cura del proprio benessere senza rinunciare al piacere del palato. Perfetto da servire in occasioni speciali, come una cena elegante o un pranzo con amici, il salmone marinato rappresenta una vera e propria esplosione di colori e nutrienti. Scoprite come prepararlo e lasciatevi conquistare da questa prelibatezza!

Il salmone marinato alla barbabietola rossa è un piatto sano e leggero, ricco di sapori e colori. La barbabietola non solo dona un aspetto vivace, ma arricchisce anche il piatto di antiossidanti. Servito con una delicata panna agrumata, è un antipasto ideale per stupire i tuoi ospiti.

Procedimento

  1. 1

    In una ciotola, mescola 100 g di eritritolo (o dolcificante a scelta) con il succo di limone e 50 g di eritritolo (o dolcificante a scelta).

  2. 2

    In un'altra ciotola, unisci l'aneto fresco tritato, il pepe rosa e la scorza di limone, poi aggiungi la barbabietola rossa grattugiata.

  3. 3

    Incorpora il sale grosso, il resto del dolcificante e il Gin, mescolando bene.

  4. 4

    Stendi metà della purea di barbabietola sul fondo di un contenitore, adagia il filetto di salmone sopra e copri con la restante purea.

  5. 5

    Copri il contenitore e lascia marinare in frigorifero per 8 ore.

  6. 6

    Trascorso il tempo di marinatura, sciacqua il salmone sotto acqua fredda e asciugalo con carta assorbente.

  7. 7

    Con un coltello affilato, taglia il salmone a fette sottili.

  8. 8

    In una ciotola, monta la panna light a basso contenuto di grassi con il succo di limone, l'olio di nocciole, il sale e il pepe fino a ottenere una consistenza cremosa.

  9. 9

    Su ciascun piatto, disponi 3 crostini di pane tostato, una quenelle di panna agrumata e una fettina di salmone marinato.

  10. 10

    Decora con qualche fogliolina di aneto fresco e servi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 10 porzioni).

  • 246Calorie
  • 18gProteine
  • 8gCarboidrati
  • 17gGrassi
  • 8.5gGrassi saturi
  • 8.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.3gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 10Porzioni
  • 30'Tempo totale
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Cena
Salmone marinato alla barbabieto...
246kcal
10Porz
30'Prep
—'Cott
Ingredienti · 14
  • 150 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 limone
  • 12 rametti di aneto fresco
  • + 11 altri ingredienti
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