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Scaloppine ai funghi
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Cena

Scaloppine ai funghi

Le scaloppine ai funghi sono un classico della cucina italiana che unisce sapore e leggerezza in un abbraccio culinario irresistibile. La carne tenera...

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Le scaloppine ai funghi sono un classico della cucina italiana che unisce sapore e leggerezza in un abbraccio culinario irresistibile. La carne tenera, cotta con delicatezza e arricchita dal profumo dei funghi, offre un'esperienza gustativa che conquista al primo assaggio. Questo piatto è ideale per una cena in famiglia o per sorprendere gli amici, poiché si prepara facilmente e in poco tempo, senza rinunciare al gusto. Grazie alla presenza dei funghi, che apportano anche un tocco di fibra, le scaloppine si trasformano in un'opzione sana e bilanciata. Perfette da accompagnare con un contorno di verdure grigliate o un'insalata fresca, sono la scelta ideale per chi desidera mangiare leggero senza sacrificare il piacere della buona cucina.

Le scaloppine ai funghi sono un piatto classico della cucina italiana, perfetto per chi cerca un pasto gustoso ma leggero. Questa ricetta utilizza carne di vitello e funghi champignon, per un mix di sapori che conquisterà tutti. Inoltre, è preparata con ingredienti sani e senza eccessi di grassi, ideale per una dieta equilibrata.

Procedimento

  1. 1

    Inizia infarinando le fettine di carne di vitello su entrambi i lati con la farina bio, rimuovendo l'eccesso di farina.

  2. 2

    In una padella, scalda l'olio extravergine di oliva e il burro light a fuoco medio.

  3. 3

    Quando il composto è caldo, aggiungi le fettine di carne e cuoci per circa 6 minuti per lato, fino a doratura.

  4. 4

    Togli le scaloppine dalla padella e mettile da parte su un piatto.

  5. 5

    Nella stessa padella, aggiungi gli spicchi di aglio tritati e i funghi affettati. Cuoci per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  6. 6

    Aggiungi il sale, il pepe e il vino bianco, poi rimetti le scaloppine nella padella.

  7. 7

    Cuoci il tutto per altri 5 minuti, fino a quando le scaloppine sono ben insaporite.

  8. 8

    Servi le scaloppine calde, irrorate con la salsa ai funghi.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 310Calorie
  • 38gProteine
  • 8gCarboidrati
  • 16gGrassi
  • 8gGrassi saturi
  • 8gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 0.8gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 4Porzioni
  • 50'Tempo totale
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Cena
Scaloppine ai funghi
310kcal
4Porz
10'Prep
40'Cott
Ingredienti · 9
  • 40 g farina bio
  • 600 g carne di vitello
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • + 6 altri ingredienti
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