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Semifreddo al tè verde
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Semifreddo al tè verde

Il semifreddo al tè verde è un dolce che racchiude in sé l'essenza della freschezza e della leggerezza, rendendolo il termine ideale per i tuoi pasti...

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Nutritionally Balanced
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Il semifreddo al tè verde è un dolce che racchiude in sé l'essenza della freschezza e della leggerezza, rendendolo il termine ideale per i tuoi pasti estivi. Con il suo sapore delicato e le note aromatiche del tè verde, questo dessert non solo delizia il palato, ma offre anche un'alternativa sana ai tradizionali dolci estivi. Preparato con ingredienti semplici e naturali, il semifreddo si presta a essere gustato in ogni occasione: dopo una cena tra amici, durante un picnic o come dolce di fine pasto per sorprendere i tuoi ospiti. La sua consistenza cremosa e rinfrescante è perfetta per contrastare il caldo estivo, mentre la presenza del tè verde apporta antiossidanti e un tocco di benessere. Scopri come prepararlo e lasciati conquistare da questa dolce tentazione!

Il semifreddo al tè verde è un dolce cremoso e rinfrescante, ideale per chi cerca una golosità leggera e sana. Grazie all'uso del tè matcha e della panna montata, offre un sapore unico e delicato, senza rinunciare alla dolcezza. Perfetto per le occasioni speciali o per una merenda estiva!

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 240°C. Fodera uno stampo rettangolare da plumcake (24x11 cm) con carta forno.

  2. 2

    In una ciotola, monta le uova con il dolcificante e lo zucchero vanigliato fino a ottenere un composto spumoso.

  3. 3

    Aggiungi la farina bio e un pizzico di sale, mescolando delicatamente con una spatola.

  4. 4

    Versa il composto nello stampo e livellalo. Cuoci in forno per 4-6 minuti, poi lascia raffreddare per 10 minuti.

  5. 5

    In un'altra ciotola, monta la panna light a basso contenuto di grassi e conservala in frigorifero.

  6. 6

    In un pentolino, scalda il latte intero con l'agar agar, il dolcificante e i tuorli, mescolando fino a raggiungere i 85°C.

  7. 7

    Aggiungi il cioccolato bianco e il burro di cacao, mescolando fino a ottenere una crema liscia. Lascia raffreddare.

  8. 8

    Ripeti il passaggio 6, sostituendo il cioccolato bianco con il tè matcha, e lascia raffreddare.

  9. 9

    Dividi la panna light a basso contenuto di grassi montata tra le due mousse (cioccolato e tè verde) e mescola delicatamente.

  10. 10

    Versa la mousse al cioccolato bianco nello stampo sopra la base di biscotto, livellandola. Riponi in congelatore per 30-40 minuti.

  11. 11

    Dopo il tempo di riposo, copri con la mousse al tè verde, livella e riponi nuovamente in congelatore.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 8 porzioni).

  • 380Calorie
  • 7gProteine
  • 28gCarboidrati
  • 27gGrassi
  • 13.5gGrassi saturi
  • 13.5gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 1.1gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 8Porzioni
  • 25'Tempo totale
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Semifreddo al tè verde
380kcal
8Porz
25'Prep
—'Cott
Ingredienti · 19
  • 120 g uova
  • 30 g eritritolo o dolcificante a scelta
  • 1 cucchiaino zucchero vanigliato
  • + 16 altri ingredienti
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